Produs

3 minute de meditatie - Christophe Andre

Name: 3 minute de meditatie - Christophe Andre
Brand: Christophe Andre
Price: 29.75 RON
Availability: InStock

Vânzător

libris.ro

Cumpără

Pret

29.75 Lei 35 Lei

Categorie (vânzător)

Dezvoltare Personala

Marca

Christophe Andre

Produs actualizat în urmă cu 11 luni

Descriere YEO:

3 minute de meditatie - - Disponibil la libris.ro

Pe YEO găsești 3 minute de meditatie - de la Christophe Andre, în categoria Dezvoltare Personala.

Indiferent de nevoile tale, 3 minute de meditatie - Christophe Andre din categoria Dezvoltare Personala îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 29.75 Lei

Caracteristicile produsului 3 minute de meditatie -

Brand: Christophe Andre
Categoria: Dezvoltare Personala
Magazin: libris.ro
Ultima actualizare: 05-06-2025 16:21:01

Comandă 3 minute de meditatie - Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda 3 minute de meditatie - de la libris.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Meditatia este o practica veche de peste doua mii de ani. Departe de a fi apanajul Orientului, ea este intalnita la multi mistici si calugari crestini. In prezent capata tot mai mult teren in lumea occidentala, in varianta ei laica - meditatia constiintei depline sau mindfulness, cum mai este cunoscuta in spatiul anglofon. Poate fi practicata in viata de zi cu zi, in cabinetele medicilor si ale psihoterapeutilor, in scurtele pauze impuse de munca epuizanta la birou. Beneficiile ei au fost demonstrate de numeroase studii: serenitate, forta, luciditate, o mai buna sanatate fizica si psihica, dar si posibilitatea de a rezista umbrelor timpului nostru: digitalizarea excesiva a vietii, insingurare, solicitari multiple. In cartea sa, Cristophe Andre ne propune 40 de exercitii accesibile, simple, care sa ne aduca in contact cu noi insine si cu lumea inconjuratoare, dezvaluindu-ne poate fatete necunoscute ale noastre, ale ei, sau ajutandu-ne sa vedem nuante acolo unde mai inainte vedeam doar culori uniforme. Christophe Andre este medic psihiatru la Spitalul Sainte-Anne din Paris si profesor la Universitatea Paris X, psihoterapeut. Cuprins: Introducere: fiti prezenti in propria viata Indicatii de folosire a lucrarii de fata • Respiratia • Bavardajul gandurilor • Sa savuram • Doar ceva si nimic altceva… • Sa fim constienti de starea noastra interioara • Cum adormim • Contemplarea naturii • Corpul • Cum rezistam tentatiilor si impulsurilor • Bunavointa • Sa ne reculegem inainte de a actiona • Sa mergi cu constiinta pe deplin treaza • Forta interioara: meditatia muntelui • Clipa prezenta • Cum sa mancam cu constiinta pe deplin treaza • Emotiile dureroase • A fi aici si in alta parte • Sa ne privim semenii cu tandrete • In clipa aceasta traiesc • Telos si skopos • Despre buna utilizare a ecranelor • Sa facem o tocana de legume • Ascultand sonoritatile lumii • Angoase, nelinisti si ruminatii • A nu face nimic • Sa facem exercitii de intindere cu constiinta pe deplin treaza • Recunostinta • Raspundem sau reactionam? • Utilul si inutilul: meditatia copacului • Sa nu faci rau • Spatiile de respiratie • Reculegerea • In fata suferintei: refugiul in constiinta deplina • Trei fericiri • Sa reflectam cu tot corpul • Sa vezi invizibilul • Sa suradem • Bunavointa fata de sine • Iluminari • Lucrurile care se incheie

3 minute de meditatie - Christophe Andre - 0 | YEO

3 minute de meditatie - Christophe Andre - 0 | YEO

Produse asemănătoare

Retete cu carne de pui. 3 ingrediente, 15 minute | Camille Depraz

carturesti.ro Actualizat in 30/04/2026

46 Lei