Meditaţia, ca bază a oricărei căi spirituale de dezvoltare, are nevoie, aşa cum s-a exprimat şi Rudolf Steiner, să fie însoţită” sau fundamentată” de exerciţii spirituale ce trebuie practicate întotdeauna în concordanţă cu aceasta, pentru a proteja conştienţa normală individuală de posibilele pericole ale practicării meditaţiei.
Lucrarea este un ghid ce aruncă o nouă lumină asupra multor aspecte ale acestui subiect, oferind în acelaşi timp încurajări şi stimulându-i pe cei care caută o cale modernă de dezvoltare spirituală..
Florin Lowndes descrie detaliat aceste exerciţii fundamentale şi oferă sugestii privind practicarea lor.
Aceste exerciţii oferă protecţie prin dezvoltarea unei certitudini şi unei forţe interioare.
Meditaţia, ca bază a oricărei căi spirituale de dezvoltare, are nevoie, aşa cum s-a exprimat şi Rudolf Steiner, să fie însoţită” sau fundamentată” de exerciţii spirituale ce trebuie practicate întotdeauna în concordanţă cu aceasta, pentru a proteja conştienţa normală individuală de posibilele pericole ale practicării meditaţiei
