Alimentația sportivilor amatori și de performanță - Renee McGregor

Descriere YEO:

Alimentația sportivilor amatori și de - Disponibil la edituratrei.ro

Pe YEO găsești Alimentația sportivilor amatori și de de la Lifestyle Publishing, în categoria Media > Books > Print Books.

Indiferent de nevoile tale, Alimentația sportivilor amatori și de performanță - Renee McGregor din categoria Media > Books > Print Books îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 38.5 Lei

Caracteristicile produsului Alimentația sportivilor amatori și de

• Brand: Lifestyle Publishing
• Categoria: Media > Books > Print Books
• Magazin: edituratrei.ro
• Ultima actualizare: 21-12-2024 01:38:29

Comandă Alimentația sportivilor amatori și de Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Alimentația sportivilor amatori și de de la edituratrei.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Cum să obții energia de care ai nevoie înainte, în timpul șidupă antrenament„Diferența principală dintre a mânca sănătos și nutrițiasportivă constă în atenția la detalii și nuanțarea aportului desubstanțe nutritive. Când mănânci sănătos, scopul final estebuna funcționare a organismului pe termen lung și eliminareariscurilor de boală. În schimb, nutriția sportivă vizeazăperformanța, fie că asta înseamnă să alergi timp de 45 de minutede trei ori pe săptămână sau să te antrenezi pentru a concura latriatlon." - Renee McGregorPerformanțele în sport sunt influențate decisiv de alimentație. Pentru a te ajuta să-ți atingi obiectivele și pentru ca organismulsă-ți funcționeze eficient, cartea de față oferă sugestii pentruun program de alimentație zilnic adaptat fiecărei ramuri sportive:mic dejunuri hrănitoare, prânzuri energizante, cine revigorante șigustări pentru deplasări. De asemenea:* explică știința nutrițională sportivă prin sfaturi alimentarepractice;* descifrează afirmațiile exagerate din reclamele la „produselepentru sportivi", propunând alternative sănătoase, preparate încasă;* conține peste 100 de rețete delicioase și ușor de pregătitpentru îmbunătățirea performanțelor.Indiferent că e vorba de ciclism, atletism sau sporturi de echipă,Alimentația sportivilor îți va arăta cum să te hrănești ca săobții rezultatele pe care le dorești.Renee McGregor este unul dintre nutriționiștii de top din lumeasportului britanic, consiliind atleți de toate nivelurile – de laamatori la olimpici. Bazându-se pe anii de experiență și pe celemai noi cercetări științifice din domeniul nutriției sportive,autoarea oferă informații esențiale privind alimentele pe caretrebuie să le consumi când te antrenezi pentru o gamă largă dediscipline sportive.