Antrenamentul condamnaţilor

Descriere YEO:

Antrenamentul condamnaţilor - Disponibil la edituracasa.ro

Pe YEO găsești Antrenamentul condamnaţilor de la Editura Casa, în categoria Sport și sănătate.

Indiferent de nevoile tale, Antrenamentul condamnaţilor din categoria Sport și sănătate îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Caracteristici și Avantaje ale produsului Antrenamentul condamnaţilor

• Departament: sport-activitati-aer-liber
• Perfect pentru activități sportive și de aventură în aer liber.

Preț: 39.92 Lei

Caracteristicile produsului Antrenamentul condamnaţilor

• Brand: Editura Casa
• Categoria: Sport și sănătate
• Magazin: edituracasa.ro
• Ultima actualizare: 30-04-2026 00:25:15

Comandă Antrenamentul condamnaţilor Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Antrenamentul condamnaţilor de la edituracasa.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
După ce-şi petrece peste două decenii din viaţă în câteva din cele mai dure penitenciare americane, Paul Wade publică  „Antrenamentul condamnaţilor”,  o carte de excepție ce prezintă un program de antrenament ce constă în exerciţii fizice cu propria greutate . Autorul demonstrează că poţi obţine rezultate extraordinare în sport fără ajutorul aparatelor, ci doar folosindu-ţi propriul corp, reînviind aşa-numitul antrenament calistenic. Bazându-se pe propria experienţă acumulată în regimul de detenţie şi folosindu-şi creativitatea, autorul propune un sistem de antrenament pe cât de simplu, pe atât de eficient, care oferă tuturor un gen de pregătire fizică cu beneficii garantate asupra sănătăţii şi cu performanţe incredibile. Demn de menţionat este faptul că spre deosebire de izolarea muşchilor, pe care o realizează exerciţiile cu greutăţi şi aparate, exerciţiile cu propria greutate te transformă într-un întreg, într-o maşinărie complexă şi rezistentă. Exerciţiile - genuflexiuni, flotări, tracţiuni, ridicări de picioare, pod - sunt prezentate în toate variantele lor posibile, de la cele mai simple la cele mai complexe, menţionând de fiecare dată grupele de muşchi puse în mişcare, metodele de dozare a efortului, precum şi mijloacele de perfecţionare pentru cei care-şi doresc mai mult. Cartea „Antrenamentul condamnaţilor” se adresează nu doar sportivilor de performanţă, ci şi celor amatori, bărbaţilor şi femeilor deopotrivă, celor tineri ca şi celor mai în vârstă - într-un cuvânt, tuturor celor care sunt conştienţi de faptul că o minte sănătoasă nu poate exista decât într-un corp sănătos.   Alătură-te grupului Antrenamentul condamnatilor de pe Facebook: https://www.facebook.com/groups/773844502660624/