Arta de a fi liber

Descriere YEO:

Arta de a fi liber - Disponibil la bookzone.ro

Pe YEO găsești Arta de a fi liber de la Bookzone, în categoria Carti.

Indiferent de nevoile tale, Arta de a fi liber din categoria Carti îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 29 Lei

Caracteristicile produsului Arta de a fi liber

• Brand: Bookzone
• Categoria: Carti
• Magazin: bookzone.ro
• Ultima actualizare: 27-10-2025 01:24:43

Comandă Arta de a fi liber Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Arta de a fi liber de la bookzone.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Recomandată de Psychology Today / The New York Times / ESSENCE / BUSTLE / Prevention / VICECe schimbări aduce în viața ta această carte·        Îți stabilești propriile limite și înveți să spui NU fără remușcări;·        Ești confortabil să respecți limitele stabilite de ceilalți;·        Reușești să pui propria fericire pe primul plan;·        Ai curajul să schimbi lucrurile care îți aduc neplăceri;·        Îți menții o stare mentală și emoțională bună în relațiile cu ceilalți.Ai curajul să spui NU! Stabilește limite clare și recâștigă libertatea de a fi tu însuți.Știm cu toții că ar trebui să avem limite sănătoase – pentru a realiza un echilibru între viața personală și cea profesională, pentru a face față persoanelor toxice și pentru a ne bucura de relații satisfăcătoare cu partenerii, prietenii și familia. Dar ce înseamnă cu adevărat limite sănătoase , cum putem să ne exprimăm cu succes nevoile, să spunem nu și să fim asertivi fără a-i jigni pe ceilalți?Consilier autorizat, expert renumit în relații și terapeut cu 14 ani de experiență, Nedra Glover Tawwab explică acest subiect complex într-un mod ușor de înțeles pentru orice cititor. Scrisă cu un ton plin de compasiune, Arta de a fi liber prezintă modalități simple, dar eficiente de a stabili limite sănătoase în toate aspectele vieții. Bazate pe cele mai recente cercetări și cele mai bune practici utilizate în terapia cognitiv-comportamentală (TCC), tehnicile acestui ghid ne ajută să ne identificăm și să ne exprimăm clar și fără scuze nevoile – și să descoperim soluții la problemele fundamentale din relațiile interumane, cum ar fi: codependența, lupta pentru putere, anxietatea, epuizarea.Recenzii de la cititoriUn ghid cuprinzător de neratat Tawwab debutează cu un ghid cuprinzător de neratat cu privire la modul de înțelegere și stabilire a limitelor interpersonale. Ea identifică șase tipuri de limite – fizice, intime, intelectuale, emoționale, materiale și de timp – și oferă sfaturi despre cum să păstrezi limitele personale. Cititorii cărora le este deosebit de dificilă stabilirea unor limite vor aprecia sfaturile autoarei. – Publishers Weekly Cartea fundamentală a limitelor După părerea mea, aceasta este cartea fundamentală a limitelor. Să-ți găsești liniștea necesită să spui prezent în orice situație – Nedra a scris planul perfect despre cum nu doar să te arăți la față, dar să și ai curajul să acționezi. – Alexandra Elle, autoarea cărții After the Rain Cel mai util ghid pentru stabilirea limitelor Dacă dorești cel mai cuprinzător, util și empatic ghid pentru stabilirea limitelor, exprimarea nevoilor tale și o viață mai liniștită, cartea Nedrei Tawwab despre limite este pentru tine. – Sheleana Aiyana, autoarea și fondatoarea Rising Woman Îți atingi pe deplin potențialul Arta de a fi liber este un ghid practic pentru a-ți atinge pe deplin potențialul și a îți oferi libertatea pe care o meriți, stabilind în mod clar limite sănătoase în viața personală și profesională, prietenii și relații. Îți deschide cu adevărat ochii! – Myleik Teele, fondator CURLBOX Îți oferă încrederea și respectul de sine pe care le meriți Fără limite sănătoase, nu suntem capabili să trăim pe deplin viața pe care vrem să o trăim. Această carte motivațională oferă o hartă puternică care te poartă spre stabilirea așteptărilor și limitelor personale, astfel încât să îți poți trăi viața cu încrederea și respectul de sine pe care le meriți. – Scott Barry Kaufman, doctor în filosofie, gazdă The Psychology Podcast Cartea despre limite pe care am așteptat-o cu toții! Cartea despre limite pe care am așteptat-o cu toții! Nedra Tawwab ofer