Claudia Hammond a absolvit facultatea de psihologie aplicata din cadrul Sussex University.
Cand va hotarati sa va schimbati stilul de viata 24 7 primul pas este sa cititi Arta relaxarii..
Conform participantilor la Testul odihnei pe care Claudia Hammond il invoca adesea lectura este una dintre cele mai potrivite metode de a ne relaxa.
Si ne ofera exact pauza de care avem nevoie ca sa intelegem cum am putea sa ne relaxam.
SOCRATE Arta relaxarii este o lectura extrem de placuta a la legere si o suita de anecdote si dovezi stiintifice de ultima ora care sustin ideea ca odihna este la fel de importanta ca somnul pentru starea de bine.
Feriti-va de goliciunea unei vieti prea pline.
UN BALSAM RELAXANT PENTRU O GENERATIE EXTENUATADE PROPRIA SA EFICIENTA Un ragaz in plina forfota hArta vietii relaxate relieful starii de bine si priceperea micului confort personal.
Sarm si relaxare Arta si intelegere de sine fara teama de a experimenta relaxarea intr-o epoca a celor mai ocupati oameni for ever on call al caror statut social e dat de absenta oricarui ragaz si de tirania fitnessului si a marcilor iconice.
Arta relaxarii o carte superba care ne reaminteste un adevar mult prea adesea uitat odihna nu e un rasfat ci o parte esentiala dintr-o viata bine si frumos traita.
Locuieste la Londra.
Este profesor de psihologie la Boston University filiala din Londra si prezentatoare de emisiuni la posturile BBC World Service si BBC Radio 4.
Claudia Hammond a absolvit facultatea de psihologie aplicata din cadrul Sussex University
