Beneficii L-Triptofan: • Sprijină funcția imunitaran• Ajuta in cazul dependentei de fumatn• Ajuta la pierderea in greutate, arde grasimilen• Promovează sănătatea metabolică generalăn• Suport pentru sistemul nervosn• Tulburari de somnn• Tulburări de dispoziție precum depresia și anxietatean• Migrene și dureri de capn• Hipersensibilitate alimentarăn• Dificultăți de învățare cum ar fi ADHDn• PMS și simptomele menopauzein• Fibromialgien• Sursa naturala de 5-HTP Ce este triptofanul? L-Tryptofanul este un aminoacid esențial.
Cele mai puternice beneficii pentru ameliorarea tulburărilor de somn cu L-Triptofan au fost găsite atunci când se utilizează suplimente,.
Triptofanul oferă un remediu natural pentru obținerea unui somn mai bun și reducerea problemelor asociate cu apneea de somn sau insomnia, toate fără a fi nevoie de rețete sau medicamente de inducere a somnului care pot provoca multe efecte secundare nedorite.
Lipsa somnului este un factor de risc pentru probleme cum ar fi depresia, scăderea coordonării motorii, concentrarea redusă și memoria, durerile musculare, creșterea în greutate și multe altele.
Ajută la îmbunătățirea calității somnului Există dovezi că triptofanul are efecte sedative naturale care te pot ajuta să dormi mai bine și ca rezultat, poate contribui la îmbunătățirea sănătății generale. Top 5 Beneficii ale Triptofanului 1.
Cea mai bună parte a utilizării aminoacizilor vizați pentru a ajuta la rezolvarea condițiilor de sănătate și pentru a ușura simptomele este că acestea sunt complet naturale, nu necesită prescripție medicală și marea majoritate a timpului nu provoacă nici un efect secundar.
Aminoacizii, în general, sunt o cerință nutrițională pentru toată lumea: copii, adulți, vegetarieni, omnivori și pentru toată lumea.
Ameliorarea cu aminoacizi este într-o oarecare măsură un domeniu în devenire, care se bazează pe faptul că anumiți aminoacizi s-au dovedit a fi foarte utili în ameliorarea afecțiunilor cum ar fi tulburările de somn, depresia, oboseala, anxietatea și disfuncțiile sexuale.
De fapt, suplimentarea cu 5HTP (obținută din triptofan) a demonstrat că reduce simptomele depresiei si anxietatii. Cum funcționează triptofanul, 5HTP și serotonina? Serotonina funcționează prin transmiterea semnalelor între celulele nervoase și prin modificarea funcțiilor creierului care afectează starea de spirit și somnul.
Serotonina este aceeași substanță chimică calmantă eliberată atunci când mâncăm anumite alimente de confort cum ar fi carbohidrații, motiv pentru care suplimentarea cu triptofan a fost demonstrată pentru a ajuta la controlul poftei de mâncare și a contribui la o mai ușoară pierdere în greutate sau întreținere.
Aceasta face acest lucru prin creșterea producției unuia dintre principalii hormoni ai organismului, care ofera starea de bine, serotonina.
Un produs secundar important al triptofanului este 5HTP (5-hidrdoxitriptofan), care funcționează în creier și sistemul nervos central pentru a stimula sentimentele de bunăstare, conexiune și siguranță.
A fost de asemenea descoperit că triptofanul stimulează eliberarea hormonilor de creștere și chiar reduce pofta de alimente pentru carbohidrați și contribuie, în unele cazuri, la oprirea dependenței de zahăr.
Suplimentarea cu alimente bogate în triptofan sau suplimentele care ajută la aducerea efectelor calmante naturale, induce somnul, luptă împotriva anxietății și poate ajuta la arderea mai multor grăsimi corporale.
Triptofanul (denumit și L-Triptofan) este un aminoacid esențial care acționează ca un regulator al dispoziției naturale, deoarece are capacitatea de a ajuta corpul să producă și să echilibreze natural anumiți hormoni.
Aceasta susține o dispoziție pozitivă, modele de somn sănătos și funcția sistemului imunitar.
L-Triptofanul este implicat în producerea de serotonină și melatonină.
Nu este sintetizat de organism și trebuie obținut din dietă.
Beneficii L-Triptofan: • Sprijină funcția imunitaran• Ajuta in cazul dependentei de fumatn• Ajuta la pierderea in greutate, arde grasimilen• Promovează sănătatea metabolică generalăn• Suport pentru sistemul nervosn• Tulburari de somnn• Tulburări de dispoziție precum depresia și anxietatean• Migrene și dureri de capn• Hipersensibilitate alimentarăn• Dificultăți de învățare cum ar fi ADHDn• PMS și simptomele menopauzein• Fibromialgien• Sursa naturala de 5-HTP Ce este triptofanul? L-Tryptofanul este un aminoacid esențial
