Zestaw 3 elastycznych taśm oporowych BB 103 marki Body Sculpture o różnej grubości i różnym poziomie oporu.
Dane techniczne: Wymiary taśm: 50 x 5 cm 0.35mm, 0.65mm i 0.95mm Waga: 0.28 kg Kolor: różowa, zielona, niebieska Gwarancja: 2 lata Przeznaczenie: użytek domowy Kolor: wielokolorowy
Rodzaj: Mini Band
Opór: różne poziomy oporu w zestawie
Liczba sztuk: 3
Model: BB-103.
Taśmy oporowe są świetnym urozmaiceniem codziennego treningu lub strechingu.
Rozpoczynając treningi z taśmami należy wykonywać ćwiczenia z najmniejszym oporem i stopniowo w miarę poprawy sprawności fizycznej zwiększać intensywność i opór.
Należy uważać aby nie blokować naczyń krwionośnych zbyt mocnym zaciśnięciem taśmy.
Podczas wykonywania ćwiczeń z użyciem taśm należy pamiętać aby ruch był płynny, a opór dostosowany do możliwości fizycznych ćwiczącego.
Kolor taśmy oznacza poziom oporu, a co za tym idzie wyższy stopień trudności wykonywanych ćwiczeń.
Głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać.
Używanie taśm sprawi, że nasze mięśnie będą dodatkowo obciążone, dzięki czemu ćwiczenia staną się bardziej efektywne.
Taśmy mają kształt zamkniętej pętli, łatwo je założyć na nogi lub ręce.
Taśmy służą przede wszystkim do treningu wzmacniającego mięśnie nóg i rąk, aczkolwiek można ich używać także w ćwiczeniach rozcigających.
Zestaw 3 elastycznych taśm oporowych BB 103 marki Body Sculpture o różnej grubości i różnym poziomie oporu
