Când obosești să mai fii părinte.. Cum eviți burnoutul parental - Moïra Mikolajczak

Descriere YEO:

Când obosești să mai fii - Disponibil la edituratrei.ro

Pe YEO găsești Când obosești să mai fii de la Trei, în categoria Media > Books > Print Books.

Indiferent de nevoile tale, Când obosești să mai fii părinte.. Cum eviți burnoutul parental - Moïra Mikolajczak din categoria Media > Books > Print Books îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 14 Lei

Caracteristicile produsului Când obosești să mai fii

• Brand: Trei
• Categoria: Media > Books > Print Books
• Magazin: edituratrei.ro
• Ultima actualizare: 30-11-2024 01:36:42

Comandă Când obosești să mai fii Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Când obosești să mai fii de la edituratrei.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Vă doriți să fiți un părinte receptiv, cald și disponibil.Într-un cuvânt, vreți să fiți părintele perfect! Însă, înrealitate, ajungeți să vă culpabilizați că nu petreceți destultimp cu cei mici, că nu-i ascultați îndeajuns sau că vă pierdețiprea repede cumpătul... Poate că pur și simplu ați obosit – șifizic, și sufletește. Cartea de față explică pe îndelete cum seajunge la "burnoutul parental", dar mai ales în ce fel poate fiprevenit sau depășit. Testele de autoevaluare, poveștile de viațăși sfaturile practice vă vor ajuta să vă revigorați viața defamilie, dar mai ales să vă regăsiți bucuria de a fi părinte. MOÏRA MIKOLAJCZAK și ISABELLE ROSKAM sunt profesoare de psihologiela Universitatea din Louvain. Prima autoare este specializată înstres și burnout, iar colega ei oferă consultații în domeniulparentingului.CUPRINSIntroducere Partea întâiSă înțelegem burnoutul parentalCapitolul 1 Să fii părinte în secolul XXI Cum s‑a ajuns aici?Ce înseamnă să fii un „părinte foarte bun"? Și cum rămâne cu burnoutul? Capitolul 2 Despre bucuria și stresul de a fi părinte De la bucuria de a fi părinte... ...la stresul de a fi părinte E mai bine să previi decât să vindeci Capitolul 3 Ce este burnoutul parental? De la stres la burnout Ați spus cumva „burnout"? Burnoutul parental Ordinea de apariție a simptomelor Simptomele vizibile pentru anturaj Cel mai frecvent întâlnite consecințe ale burnoutului parental Un sindrom în seama căruia nu trebuie să punem chiar totul Capitolul 4 Mă privește și pe mine? Ați obținut un scor inferior sau egal cu 30: fără risc de burnout Ați obținut un scor între 31 și 45 inclusiv: risc redus de burnoutAți obținut un scor între 46 și 60 inclusiv: risc moderat deburnout Ați obținut un scor între 61 și 75 inclusiv: risc ridicat deburnout Ați obținut un scor între 76 și 84 inclusiv: probabilitate deburnout Ați obținut un scor mai mare sau egal cu 85:burnout în toatăregula Capitolul 5 Cum ajungem la burnout? 69Faza 1. Părintele ideal, familia idealizată 71Faza 2. Supraimplicarea 74Faza 3. Sacrificiul de sine 75Faza 4. Frustrarea 76Faza 5. Pierderea energiei (când ești „secătuit") Fazele 6–7–8–9. Burnoutul („lovitura în moalele capului") Capitolul 6 De ce ajungem la burnout? Principalii factori de risc ai burnoutului pareCapitolul 7 De ce (nu) eu? A îndura sau a compensa efectele factorilor de risc Când factorii de risc se acumulează... Partea a douaIeșirea din burnoutul parentalCapitolul 8 Să facem bilanțul Un exemplu pentru a înțelege mai bine E rândul dumneavoastră... De unde începem, ca s‑o scoatem cu bine la capăt? Capitolul 9 Cum să ne ajutăm pe noi înșineIdentificarea emoțiilor proprii Înțelegerea emoțiilor proprii Folosirea emoțiilor proprii Exprimarea emoțiilor proprii Gestionarea emoțiilor proprii Capitolul 10 Cum facem față în doi Despre importanța relației de cuplu Despre importanța coparentajului Capitolul 11 Îmbunătățirea relației cu copilul Îngrijirea imaginii de sine, ca părinte Cultivarea relației cu copilul ConcluzieSă ne păstrăm speranța... Pentru a merge mai departe: resurse în limba franceză Mulțumiri