dextroza este cel mai eficient si accesibil carbohidrat cu absorbtie sporita, recomandat dupa cele mai intense antrenamente.
Cercetarile au aratat ca aceasta ajuta la refacerea rezervelor de glicogen din musculatura si sporeste absorbtia creatinei si a carnitinei in fibrele musculare.
dextroza este cel mai eficient si accesibil carbohidrat cu absorbtie sporita, recomandat dupa cele mai intense antrenamente