Ce-ar fi fost dacă... Eliberarea de regrete. , de Robert L. Leahy KIDZ

Descriere YEO:

Ce-ar fi fost dacă... Eliberarea - Disponibil la publisol.ro

Pe YEO găsești Ce-ar fi fost dacă... Eliberarea de la Trei, în categoria Media > Books > Print Books.

Indiferent de nevoile tale, Ce-ar fi fost dacă... Eliberarea de regrete. , de Robert L. Leahy KIDZ din categoria Media > Books > Print Books îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 59 Lei

Caracteristicile produsului Ce-ar fi fost dacă... Eliberarea

• Brand: Trei
• Categoria: Media > Books > Print Books
• Magazin: publisol.ro
• Ultima actualizare: 21-12-2024 01:38:29

Comandă Ce-ar fi fost dacă... Eliberarea Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Ce-ar fi fost dacă... Eliberarea de la publisol.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Cu toții ne trezim uneori că suntem năpădiți de regrete și păreri de rău. Iar de aici nu mai e decât un pas până la autoculpabilizare, dezamăgire și ruminații despre șansele ratate, despre "ce-ar fi fost dacă...". Inspirată de experiența terapeutică și de cercetările de psihologie cognitivă, cartea de față ne ajută să depășim blocajele cauzate de regrete și resemnare și să luăm decizii responsabile, realiste și transformatoare. „Regretul ne poate învinge sau poate fi o trambulină către sporirea curajului, înțelepciunii și a acceptării de sine. În această carte, unul dintre terapeuții cognitivi de frunte ne ghidează cu abilitate, ajutându-ne să ne împăcăm cu impedimentele și dezamăgirile vieții." – Paul Gilbert, dr. în psihologie, autorul cărții "Deși multe persoane consideră regretul o experiență exclusiv negativă, acesta a evoluat pentru a ne ajuta să ne adaptăm la anumite circumstanțe. Regretul ne permite să învățăm din greșeli, să anticipăm erorile înainte de a trece la acțiune și să ne exprimăm părerile de rău pentru a vindeca fisurile din relațiile noastre". – ROBERT L. LEAHY ROBERT L. LEAHY, psihoterapeut și profesor universitar, este directorul Institutului American de Terapie Cognitivă din New York, fiind autorul a 29 de cărți academice și de popularizare. Cuprins Introducere: La ce bun regretele? PASUL 1. SĂ ÎNȚELEGEM REGRETUL UNU. Ce este regretul? DOI. Cum funcționează regretele PASUL 2. ÎNVAȚĂ SĂ IEI DECIZII BUNE TREI. Ce presupuneri îți ghidează deciziile și îți alimentează regretul? PATRU. Cum percepi riscul? CINCI. Anticiparea regretului te conduce către acțiune sau inacțiune? ȘASE. Luarea unei decizii PASUL 3. LASĂ REGRETUL SĂ LUCREZE PENTRU TINE ȘAPTE. A face față în mod eficient rezultatelor dezamăgitoare OPT. Îndepărtarea de ruminații NOUĂ. Ce putem învăța din vinovăție? ZECE. Folosirea regretului constructiv Cuvânt de încheiere: Privind în urmă în timp ce ne uităm înainte Resurse Referințe Mulțumiri Despre autor DETALII: Autor: Robert L. Leahy Data aparitie: 06.11.2023 An aparitie: 2023 Format: 145 x 205 mm Tip coperta: Broșată Numar pagini: 352 Traducator: Radu Filip Ilustrator: