Cel mai sanatos om din lume: prea-umila încercare a unui jurnalist de a dobandi un corp mai mult ca perfect, de A.J. Jacobs

Descriere YEO:

Cel mai sanatos om din - Disponibil la publisol.ro

Pe YEO găsești Cel mai sanatos om din de la Philobia, în categoria Media > Books > Print Books.

Indiferent de nevoile tale, Cel mai sanatos om din lume: prea-umila încercare a unui jurnalist de a dobandi un corp mai mult ca perfect, de A.J. Jacobs din categoria Media > Books > Print Books îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 42 Lei

Caracteristicile produsului Cel mai sanatos om din

• Brand: Philobia
• Categoria: Media > Books > Print Books
• Magazin: publisol.ro
• Ultima actualizare: 16-03-2025 01:40:45

Comandă Cel mai sanatos om din Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Cel mai sanatos om din de la publisol.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Ajuns la spital cu pneumonie, presat de avertismentele soţiei, care i-a spus că nu vrea să rămână văduvă la 45 de ani, şi ruşinat de corpul său comparat cu „un piton care a înghiţit o capră“, A.J. Jacobs decide să-şi schimbe obiceiurile şi să devină un om sănătos. Nu-și propune doar să slăbească, să termine un triatlon sau să-i scadă colesterolul. Ambiţia sa este mult mai mare: sănătate maximă din cap până în picioare. Timp de doi ani, consultă o armată de experţi – de la specialişti în probleme de somn la sexologi, de la nutriţionişti la dermatologi. Încearcă zeci de activităţi fizice: exerciţii în timpul plimbărilor, fitness pentru degete sau lucratul la birou alergând pe bandă. Ţine o grămadă de regimuri alimentare: cel bazat pe hrană crudă, vegan, diete bogate în proteine, cel care impune restricţii calorice, mestecatul sârguincios şi altele. Îşi cumpără gadget-uri, storcător de fructe şi căşti pentru urechi. Se masează şi se ciupeşte. Numără, cântăreşte şi măsoară. Povestea transformării sale nu este doar genială şi distractivă, ci, probabil, şi cea mai sănătoasă carte scrisă vreodată. Vei râde cu lacrimi, iar râsul îţi va elibera endorfine în sânge. Îţi va modifica funcţionarea creierului, întipărindu-ţi în minte obiceiuri mai sănătoase de igienă şi dietă. Te va emoţiona şi te va determina să faci mişcare. O ocazie de a medita asupra numeroaselor mistere ale corpului şi asupra obiectivului suprem: o viaţă sănătoasă. - Numar pagini: 460, Dimensiune: 13X20