Compasiunea de sine | Kristin Neff

Descriere YEO:

Compasiunea de sine | Kristin - Disponibil la carturesti.ro

Pe YEO găsești Compasiunea de sine | Kristin de la Curtea Veche Publishing, în categoria Carte.

Indiferent de nevoile tale, Compasiunea de sine | Kristin Neff din categoria Carte îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Caracteristici și Avantaje ale produsului Compasiunea de sine | Kristin

• Departament: gaming-carti-birotica
• Ideal pentru pasionații de jocuri, birotică și distracție online.

Preț: 65 Lei

Caracteristicile produsului Compasiunea de sine | Kristin

• Brand: Curtea Veche Publishing
• Categoria: Carte
• Magazin: carturesti.ro
• Ultima actualizare: 11-11-2024 01:46:56

Comandă Compasiunea de sine | Kristin Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Compasiunea de sine | Kristin de la carturesti.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Intr-o societate in care presiunea perfectiunii si a performantei ne apasa constant, atitudinea autocritica ajunge sa fie la ordinea zilei. Antidotul? Compasiunea de sine.Cand vine vorba sa facem fata emotiilor negative sau nedorite, compasiunea de sine este un atu din mai multe puncte de vedere. Spre deosebire de stima de sine, ea nu ne pune conditii, ci ne ajuta sa ne pretuim ca oameni pur si simplu, invatandu-ne sa ne constientizam si sa ne controlam propriile stari si sentimente. Astfel cultivata, ea devine o forma remarcabila a inteligentei emotionale.Cum se dezvolta? Prin antrenamentul mintii, deprinzandu-ne sa ne raportam la experientele comune tuturor oamenilor si aratandu-ne bunatate noua insine. Kristin Neff si-a dedicat cariera cercetarii compasiunii de sine si ne pune la indemana puterea ei vindecatoare, atat in relatia cu sine, cat si cu ceilalti, fie ei prieteni, copii sau parteneri de cuplu. Ca sa facem fata lumii cu blandete si umor.Kristin Neff este profesoara asociata de psihologie educationala la University of Texas din Austin. A studiat dezvoltarea morala si dezvoltarea conceptului de sine, si-a sustinut doctoratul la University of California din Berkeley si a facut studii postdoctorale la University of Denver. In timpul studiilor postdoctorale a facut cercetari de pionierat privind compasiunea de sine – un concept central al psihologiei budiste – si a alcatuit o scala pentru masurarea acesteia. Impreuna cu colegul ei Chris Germer, a dezvoltat un program de instruire sustinut empiric, denumit „Mindful Self-Compassion“, care este predat de mii de formatori in intreaga lume. Pentru mai multe articole, tehnici si informatii despre compasiunea de sine, viziteaza self-compassion.org.„Un prieten pe care il pot purta cu sine toti cititorii – mai ales femeile, dar nu numai –, care trebuie sa invete ca regula de aur functioneaza numai daca e reversibila: trebuie sa invatam sa ne tratam pe noi insine la fel de bine pe cat vrem sa-i tratam pe ceilalti.“ Gloria Steinem„O lectura transformatoare.“ Brene Brown„In aceasta carte profund personala si extrem de aplicata, Kristin Neff duce studiul compasiunii de sine la un alt nivel. Compasiunea de sine ne ofera o cale eliberatoare, pe care putem sa incepem sa o urmam chiar din punctul unde suntem.“ Sharon Salzberg