Cea mai importantă sarcină a creierului tău este să te țină în viață. Și, de altfel, totul depinde de felul în care fiecare dintre noi înțelege fericirea.
Dar te vei înțelege mai bine pe tine însuți și sentimentele tale, asta îndrăznim să îți garantăm – și un astfel de rezultat nu-i deloc rău.
Sau, cel puțin, te poți teme mai puțin de ele.
Oare te va face asta mai fericit? Nu îndrăznim să promitem așa ceva.
Iar dacă le înțelegi, le poți și influența.
Pe lângă asta, AFLI ȘI ce poți face pentru a-ți ajuta Creierul să găsească o modalitate ceva mai bună de a merge înainte.
pentru că sentimentele nu sunt periculoase, deși uneori sunt extrem de dureroase.
Nu promitem că această carte te va face să te simți mai bine, dar îți promitem că te vei înțelege mai bine – și asta nu-i puțin lucru.
ACEASTĂ CARTE E DESPRE SENTIMENTE – de ce există și ce pot cauza.
Poate fi reconfortant și relaxant să știi că nu trebuie să fie ceva în neregulă cu tine doar pentru că te simți rău.
Asta ne face să ne simțim uneori amenințați, stresați sau chiar depresivi fără să înțelegem cu adevărat de ce se întâmplă asta.
Ediția pentru tinerii cititori a cărții
Creierul deprimat ne explică modul în care apar sentimentele și motivele pentru care există.
Creierul s-a dezvoltat în alte vremuri, când existau cu totul alte amenințări și pericole decât în prezent.
Dar este o problemă.
Sunt permise tot soiul de trucuri, inclusiv reconstrucția amintirilor.
Dar cum face asta? Da, generează sentimente, atât negative, cât și pozitive, care îți ghidează comportamentele.
Cea mai importantă sarcină a creierului tău este să te țină în viață
