Cum să accepți ceea ce nu poți schimba - Janina Scarlet

Descriere YEO:

Cum să accepți ceea ce - Disponibil la edituratrei.ro

Pe YEO găsești Cum să accepți ceea ce de la Trei, în categoria Media > Books > Print Books.

Indiferent de nevoile tale, Cum să accepți ceea ce nu poți schimba - Janina Scarlet din categoria Media > Books > Print Books îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 36 Lei

Caracteristicile produsului Cum să accepți ceea ce

• Brand: Trei
• Categoria: Media > Books > Print Books
• Magazin: edituratrei.ro
• Ultima actualizare: 30-11-2024 01:36:42

Comandă Cum să accepți ceea ce Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Cum să accepți ceea ce de la edituratrei.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Pierderea unui job, o despărțire sfâșietoare, moartea cuiva dragsau o boală cruntă îți va da întreaga viață peste cap. Cumpoți, totuși, să faci față absurdului, neprevăzutului,lucrurilor pe care nu le poți controla? În timp ce unele abordărifacile te invită să privești "partea plină a paharului", cartea defață propune o altă abordare, bazată pe "acceptare". Dar nu în sensul de resemnare și împăcare, ci de disponibilitatepentru a te confrunta cu emoțiile negative (furie, frustrare,anxietate), pentru a ține doliu și pentru a procesa evenimenteleimplacabile într-un mod care să aibă sens pentru tine. JANINA SCARLET, psiholog clinician, este specializată în terapiacentrată pe acceptare și angajament (ACT) și a dedicat o serie decărți terapiei cu supereroi.CuprinsIntroducere Partea întâi. Acceptare, evitare și toate emoţiile conexe: Ce șide ce?Capitolul 1. Paul Capitolul 2. Pierderi ambigue Capitolul 3. Blocajul Capitolul 4. Calea către eliberare Capitolul 5. Evitarea Capitolul 6. Povestea originară Capitolul 7. Acceptare vs. tolerare Capitolul 8. Rezistență și foc Capitolul 9. Lucruri care ies la iveală Capitolul 10. Niciun regret Partea a doua. Punerea în practică a acceptării: Cum?Capitolul 11. Exerciții de acceptare blândă Capitolul 12. Miezul cepei Capitolul 13. Suferința empatică și cum faci față nedreptățiisociale Capitolul 14. Acceptarea ajutorului Capitolul 15. Stabilirea limitelor Capitolul 16. Găsirea propriei TALE voci Capitolul 17. Depășirea obstacolelor și regreselor Capitolul 18. Momentul tău de Phoenix