Cum să devii propriul terapeut - Audiobook - Owen O' Kane

Descriere YEO:

Cum să devii propriul terapeut - Disponibil la edituratrei.ro

Pe YEO găsești Cum să devii propriul terapeut de la Trei, în categoria Media > Books > Audiobooks.

Indiferent de nevoile tale, Cum să devii propriul terapeut - Audiobook - Owen O' Kane din categoria Media > Books > Audiobooks îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Caracteristici și Avantaje ale produsului Cum să devii propriul terapeut

• Departament: tv-audio-video-foto
• Îți aduce cele mai noi tehnologii în domeniul foto-video și audio.

Preț: 36.26 Lei

Caracteristicile produsului Cum să devii propriul terapeut

• Brand: Trei
• Categoria: Media > Books > Audiobooks
• Magazin: edituratrei.ro
• Ultima actualizare: 07-10-2025 01:32:29

Comandă Cum să devii propriul terapeut Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Cum să devii propriul terapeut de la edituratrei.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
? O principală componentă a psihoterapiei este cunoașterea de sine: înveți despre cine ești, de ce simți anumite lucruri, de ce ai anumite reacții, de ce ești mai trist în ultima vreme sau de ce nu-ți poți stăpâni furia. Înveți să-ți descoperi valorile personale, acelea care te călăuzesc în viață. Apoi, deprinzi metode care să te ajute să gestionezi mai bine situațiile și să te bucuri mai mult de ceea ce te-nconjoară. Prin numeroase exemple și întrebări cu tâlc, această carte te ghidează în prima sa parte pe drumul autocunoașterii, pentru ca, în a doua parte, să te-nvețe o metodă cuceritor de simplă de autoterapie, ca un fel de act de igienă mentală, ce poate fi practicată în zece minute zilnice, împărțite în trei etape. În scurt timp vei observa, astfel, că ești mai calm, mai surâzător, mai înțelept, că te poți pleca în bătaia vântului, dar fără să te frângi. OWEN O\'KANE este medic și psihoterapeut cu peste 25 de ani de experiență, autor și speaker de renume. Își desfășoară practica privată de psihoterapie la Londra și tratează pacienți care se confruntă cu diverse probleme. CUPRINS Introducere PARTEA 1 Capitolul 1: Ce e, de fapt, trăsnaia asta cu psihoterapia? Capitolul 2: Care e povestea voastră? Capitolul 3: Să punem piesele de puzzle laolaltă Capitolul 4: Ei bine, și acum ce urmează? Capitolul 5: Faptele sunt mai grăitoare decât vorbele PARTEA A 2-A Capitolul 6: Pregătiți-vă pentru noua zi Capitolul 7: Întăriți-vă pozițiile Capitolul 8: La sfârșitul zilei reflectați și resetați-vă Capitolul 9: Când viața îți aruncă drept în față o minge bine țintită Capitolul 10: Totul e bine când se termină cu bine Mulțumiri