Plecând de la câteva mari tradiții filosofice, Elliot Cohensusține, argumentat, că emoțiile și acțiunile iraționale aleoamenilor sunt cel mai adesea determinate de raționamente cuconcluzii trase din premise false sau nerealiste. În această nouă carte accesibilă și instructivă,Cohen le oferă speranță celor care se luptă cu perfecționismul.
Extinzându-și abordarea terapeutică bazată pe logică pentru acombate diversele fo.
JANET WOLFE, fost director al Institutului Albert Ellis„Elliot Cohen continuă să demonstreze că este moștenitorul luiAlbert Ellis.
Albert Ellis ar considera această carte cât se poatede aproape de perfecțiune în implementarea teoriei și practiciisale".
DR. oferă contramăsuriraționale extraordinar de utile, menite a-i ajuta pe oameni să sedebaraseze de stima de sine scăzută, de depresie, furie, anxietateși toleranță scăzută la frustrare, precum și tehnici care să-iajute să facă față mai bine comportamentelor disfuncționale carele însoțesc.
Cele două programe reprezintă vectorii depromovare ai practicii LBT și ai realizării prezentei traduceri,prima într-o serie de tălmăciri dedicate introducerii gândirii șimetodelor profund inovative ale lui Elliot Cohen în rândurilepublicului din România.„O carte remarcabilă, plină de sfaturi practice pentru combatereaschemelor de bază care produc cele mai multe dintre tulburărileemoționale autoprovocate: cerințele perfecționiste față de sine,față de ceilalți și față de lume.
Atât studenții masteranzi, cât și cursanțiiInstitutului beneficiază de formarea în LBT, una din cele maisistematice și mai eficiente forme de intervențiefilosofic-terapeutică.
Fostdiscipol și colaborator apropiat al lui Albert Ellis, este autorul anumeroase cărți și articole, unul din principalii fondatori aiconsilierii filosofice în Statele Unite și inventatorul terapieibazate pe logică.
Din 2020 este profesor asociat (oferind formare în Logic-BasedTherapy - LBT) în programul de master Philosophical Counselling andConsultancy al Universității de Vest din Timișoara, iar din 2022este membru al Clinicii ReCentre din Timișoara (www.recentre.ro), încadrul căreia a fost înființat Institutul European de TerapieBazată pe Logică. În prezent, continuă să ocupe funcția de directorexecutiv al Logic-Based Therapy & Consultation Institute.
COHEN a fost profesor și director al departamentului deștiințe umaniste de la Indian River State College și profesoradjunct de etică clinică la Florida State University College ofMedicine.
ELLIOT D.
Dacă perfecționismul tău te face perfectnefericit, iar tu ești pregătit pentru schimbare, această carte tepoate ajuta să faci pași importanți către o viață mai calmă șimai echilibrată.
DR.
Cu ajutorul acestui ghid plin de compasiune, îți veiidentifica propriul tip de perfectionism și vei descoperi zeci deponturi și sfaturi destinate combaterii gândirii de tiptotul-sau-nimic care te împiedică să trăiești cea mai bunăviață posibilă.
Așadar cum îți poți depăși exigențaautoperturbatoare a perfecțiunii?În vei găsi instrumentele de care ai nevoie pentru a cultivaautoacceptarea necondiționată și a găsi fericirea într-o lumeimperfectă.
Maimult, stresul cauzat de perfecționism îți poate îngreuna atingereascopurilor pe termen lung. Însă dacăpretinzi perfecțiune de la tine, de la ceilalți sau de la lucruriledin viața ta, îți pregătești un viitor plin de dezamăgiri.
Exigențaperfecționismului, care este doar una dintre cele 11 erori cardinalede judecată identificate de Cohen ca surse ale nefericirii oamenilor,este la rândul ei împărțită în 10 subtipuri, a căror detectareși ameliorare cu ajutorul filosofiei sunt magistral prezentate șisistematizate, sub forma unor inventare concise de lucru, în carteade față."FLORIN LOBONȚEști perfectionist? Porți acest titlu ca pe o medalie de onoare,chiar dacă îți distruge viața? Nu e nimic în rău în țintiexcelența în privințele care contează pentru tine.
Plecând de la câteva mari tradiții filosofice, Elliot Cohensusține, argumentat, că emoțiile și acțiunile iraționale aleoamenilor sunt cel mai adesea determinate de raționamente cuconcluzii trase din premise false sau nerealiste
