Cum sa accepti ceea ce nu poti schimba

Descriere YEO:

Cum sa accepti ceea ce - Disponibil la librex.ro

Pe YEO găsești Cum sa accepti ceea ce de la Trei, în categoria Dezvoltare Personala si Motivationale.

Indiferent de nevoile tale, Cum sa accepti ceea ce nu poti schimba din categoria Dezvoltare Personala si Motivationale îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 36 Lei

Caracteristicile produsului Cum sa accepti ceea ce

• Brand: Trei
• Categoria: Dezvoltare Personala si Motivationale
• Magazin: librex.ro
• Ultima actualizare: 17-12-2024 01:52:33

Comandă Cum sa accepti ceea ce Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Cum sa accepti ceea ce de la librex.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Pierderea unui job, o despartire sfasietoare, moartea cuiva drag sau o boala crunta iti va da intreaga viata peste cap. Cum poti, totusi, sa faci fata absurdului, neprevazutului, lucrurilor pe care nu le poti controla? In timp ce unele abordari facile te invita sa privesti partea plina a paharului , cartea de fata propune o alta abordare, bazata pe acceptare . Dar nu in sensul de resemnare si impacare, ci de disponibilitate pentru a te confrunta cu emotiile negative (furie, frustrare, anxietate), pentru a tine doliu si pentru a procesa evenimentele implacabile intr-un mod care sa aiba sens pentru tine. Janina Scarlet, psiholog clinician, este specializata in terapia centrata pe acceptare si angajament (ACT) si a dedicat o serie de carti terapiei cu supereroi. Cuprins Introducere Partea intai. Acceptare, evitare si toate emotiile conexe: Ce si de ce? Capitolul 1. Paul Capitolul 2. Pierderi ambigue Capitolul 3. Blocajul Capitolul 4. Calea catre eliberare Capitolul 5. Evitarea Capitolul 6. Povestea originara Capitolul 7. Acceptare vs. tolerare Capitolul 8. Rezistenta si foc Capitolul 9. Lucruri care ies la iveala Capitolul 10. Niciun regret   Partea a doua. Punerea in practica a acceptarii: Cum? Capitolul 11. Exercitii de acceptare blanda Capitolul 12. Miezul cepei Capitolul 13. Suferinta empatica si cum faci fata nedreptatii sociale Capitolul 14. Acceptarea ajutorului Capitolul 15. Stabilirea limitelor Capitolul 16. Gasirea propriei TALE voci Capitolul 17. Depasirea obstacolelor si regreselor Capitolul 18. Momentul tau de Phoenix Bibliografie Multumiri