Cum sa devii mai bun - Gretchen Rubin

Descriere YEO:

Cum sa devii mai bun - Disponibil la grupdzc.ro

Pe YEO găsești Cum sa devii mai bun de la Act si Politon, în categoria Sfaturi Practice.

Indiferent de nevoile tale, Cum sa devii mai bun - Gretchen Rubin din categoria Sfaturi Practice îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 39.59 Lei

Caracteristicile produsului Cum sa devii mai bun

• Brand: Act si Politon
• Categoria: Sfaturi Practice
• Magazin: grupdzc.ro
• Ultima actualizare: 15-06-2026 00:24:50

Comandă Cum sa devii mai bun Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Cum sa devii mai bun de la grupdzc.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Este o lectura excelenta pentru inceputul de an sau pentru oricand te hotarasti sa faci o schimbare in viata ta. Potrivit autoarei Gretchen Rubin obiceiurile reprezinta arhitectura invizibila a vietii noastre de zi cu zi. Asadar daca vrem sa facem o schimbare pozitiva in vietile noastre trebuie sa umblam la obiceiuri. Acele obiceiuri care ne pun piedici in a deveni variantele noastre imbunatatite. Gretchen Rubin a absolvit Dreptul la Universitatea Yale profesand actualmente ca blogger speaker si autoare a mai multor romane devenite bestselleruri in topurile New York Times. Printre acestea se numara volumul de fata dar si cartile Happier at Home Cum sa fii mai fericit acasa si The Happiness Project Proiectul fericirii . Subiectele ei preferate sunt obiceiurile fericirea si natura umana. Cand ne schimbam obiceiurile ne schimbam viata. Putem utiliza luarea deciziilor pentru a alege obiceiurile pe care dorim sa le formam putem folosi vointa pentru a incepe sa punem in aplicare acele obiceiuri apoi iar asta e partea cea mai grozava putem permite puterii extraordinare a obiceiurilor sa preia conducerea. Nu mai controlam procesul luarii deciziilor nu mai facem un efort de vointa si ne lasam condusi de obiceiuri. Cum sa devii mai bun este rezultatul unei munci asidue de cercetare autoarea declarand ca a petrecut foarte mult timp studiind tratate date istorice biografii si mai ales cele mai recente descoperiri stiintifice. Pentru a se convinge de eficienta acestor teorii Rubin le-a testat mai intai pe ea insasi familia si prietenii ei. Mi-am dat seama ca toata munca mea privind obiceiurile si fericirea era menita sa ne ajute sa construim de fapt chiar acest lucru viata de zi cu zi pe Taramul Utopiei. O viata de zi cu zi cu relatii profunde pline de iubire si productive o viata de zi cu zi cu energie sanatate si productivitate o viata de zi cu zi cu distractie cu entuziasm si implicare cu cat mai putine sentimente de regret de vina sau de furie. Gretchen Rubin a fost inspirata in demersurile ei de cercetare de acei oameni care ii spuneau Stiu ce m-ar face mai fericit dar nu ma pot mobiliza sa fac ceea ce trebuie. Rubin crede ca a gasit solutia pentru ca oricine sa poata schimba acel ceva la el care il deranjeaza sau care il impiedica sa fie un inid mai bun. Autoarea este de parere ca pentru a avea o viata fericita este important sa adoptam un sentiment de crestere personala. Iar acest sentiment de crestere personala apare de fiecare data cand adoptam un nou obicei bun ajungand astfel sa facem lucrurile mai bine ca inainte. Vreau sa fiu mai bun De unde incep Pentru a ne schimba sustine Rubin avem nevoie mai intai de toate de AUTOCUNOASTERE. Asta pentru ca oamenii reactioneaza diferit atunci cand vine vorba de formarea unor noi obiceiuri sau de renuntarea la anumite obiceiuri. Iar in functie de acest lucru autoarea a identificat patru grupe distincte de inizi Sustinatorii raspund prompt atat asteptarilor interioare cat si celor exterioare pentru ei este relativ usor sa isi formeze noi obiceiuri. Examinatorii pun sub semnul intrebarii toate asteptarile si le vor indeplini doar daca vor crede ca sunt justificate ei isi vor forma noi obiceiuri doar daca le vor considera utile si vor simti ca le aduc satisfactii. Obedientii raspund prompt asteptarilor exterioare dar au de furca pentru a le indeplini pe cele interioare le este greu sa adopte noi obiceiuri pentru ca de regula facem acest lucru in interesul nostru iar obedientii fac mai degraba lucruri pentru altii. Rebelii - opun rezistenta tuturor asteptarilor fie ele exterioare sau interioare rebelii desi refuza sa faca ceea ce ar trebui sa faca isi urmaresc si isi ating propriile obiective in felul lor. La sfarsitul cartii vei regasi niste mici teste care sa te ajute sa te incadrezi mai bine in categoria careia ii apartii. In ceea ce priveste asteptarile cele exterioare tin de ceea ce asteapta ceilalti de la noi iar cele interioare tin de ceea ce asteptam noi insine de la noi.