Ajunsa acum la cea de-a treia editie, cartea de mare succes a lui Robert M. -The Wall Street Journal. -The Washington Post Robert Sapolsky face disectia anatomiei reactiei umane la stres intr-un mod spiritual.
Veti gasi o multime de idei apte sa va intrige.
Autorul se foloseste cu un talent aparte de cuvinte si imagini... -Oliver Sacks Sapolsky reuseste interpretarea unui material tehnic in asa fel incat cititorii inteleg modul in care aceleasi reactii fiziologice, atat de bine adaptate pentru rezolvarea unor urgente fizice de scurta durata, se pot transforma in posibile dezastre cand sunt provocate artificial, de cauze psihologice sau de alta natura.
Sapolsky este unul dintre cei mai eminenti autori de literatura stiintifica din zilele noastre.
Robert M.
Aceasta editie noua promite sa fie cea mai cuprinzatoare si mai captivanta de pana acum.
In plus, ne ofera o indrumare esentiala in ceea ce priveste controlul reactiilor noastre la stres.
Cu timpul, aceasta activare a unei reactii la stres ne imbolnaveste literalmente.
Combinand cercetari dintre cele mai avansate cu o doza sanatoasa de umor agreabil si cu sfaturi practice, De ce nu fac zebrele ulcer? explica modul in care stresul prelungit provoaca sau intensifica o varietate de calamitati, printre care depresia, ulcerele, colita, bolile de inima si altele.
Cand suntem ingrijorati sau afectati de stres, corpul nostru declanseaza aceleasi reactii fiziologice intalnite si la animale, dar noi nu rezolvam conflictul in aceeasi modalitate – luptand sau rupand-o la fuga.
In schimb, bolile de care ne temem – si cele de care suferim in prezent – sunt boli provocate de acumularea lenta a unor vatamari, precum bolile de inima si cancerul.
Sapolsky De ce nu fac zebrele ulcer?, tiparita in peste 225 000 de exemplare, prezinta noi capitole despre modul in care stresul afecteaza somnul si dependenta, precum si idei penetrante privind anxietatea, tulburarile de personalitate si impactul spiritualitatii asupra formelor de management al stresului.
Dupa cum explica Sapolsky, cei mai multi dintre noi ramanem treji in timpul noptii, nu din cauza ca ne framanta raspunsul la intrebarea daca avem lepra sau malarie.
Ajunsa acum la cea de-a treia editie, cartea de mare succes a lui Robert M
