Despre somn
Detalii Despre somn
Descriere YEO:
Descriere magazin:
O lectură încântătoare obligatorie atât pentru cei care suferă de tulburări de somn cât și pentru cei care doresc să înțeleagă rolul vital pe care acesta îl are în starea de sănătate optimă. Somnul repară armura sistemului nostru imunitar ajutând în lupta împotriva elementelor maligne preve¬nind infecțiile și ținând la distanță tot felul de boli. Somnul reface starea metabolică a corpului prin ajustarea în detaliu a echilibrului dintre insulină și glucoza din sânge. Somnul adecvat se leagă strâns de forma în care se află sistemul nostru cardiovascular scăzând tensiunea arterială și în același timp menținându ne inimile în condiții optime. Dacă ne întrebăm de ce dormim din perspectiva evoluției misterul doar se adâncește. Indiferent din ce unghi priviți somnul pare să fie cel mai bizar fenomen biologic. Când dormiți nu puteți să faceți rost de hrană. Nu puteți socializa. Nu puteți găsi un partener pentru a vă reproduce. Nu puteți să vă creșteți sau protejați urmașii. Cel mai rău somnul vă face să fiți vulnerabili în fața prădătorilor. Somnul este cu siguranță unul dintre cele mai discutabile comportamente ale omului.” - Matthew Walker Cine trebuie să citească această carte? ⦁ Oricine vrea să trăiască (mai) sănătos ⦁ Oricine dorește să-și îmbunătățească calitatea somnului ⦁ Studenții la biologie medicină psihiatrie psihologie Recenzii: Majoritatea dintre noi nu avem habar ce facem cu o treime din viețile noastre. Matt Walker ne explică cum noile descoperiri științifice dezleagă acest mister. Despre somn este o lectură încântătoare!” Daniel Gilbert profesor de psihologie Harvard University Despre somn este pur și simplu o lectură obligatorie. Matthew Walker ne poartă într-o călătorie fascinantă în care vom descoperi totul despre știința somnului. Dincolo de curiozitatea pur intelectuală cartea explorează consecințele pe care lipsa unui somn de calitate le are asupra sănătății noastre și ne furnizează sfaturi despre cum să ne îmbunătățim modul în care ne trăim viața.” Adam Gazzaley professor de neurologie și psihiatrie University of Chicago Despre somn este o carte cu misiune. “ New York Times Book Review E poate puțin precipitat să spun că această carte mi-a slavat viața dar pot să spun cu siguranță că mi-a deschis ochii în multe privințe.” The Guardian Despre autor: Matthew Walker este profesor de neuroștiințe și psihologie la UC Berkeley director al Sleep and Neuroimagining Lab din cadrul acesti universități și fost profesor de psihiatrie la Harvard University. A publicat în reviste de specialitate peste 100 de articole științifice și a participat la emisiuni TV la BBC News NPR’s Science Friday Nova sau 60 Minutes.
Despre somn - Disponibil la bookzone.ro
Pe YEO găsești Despre somn de la , în categoria Carti.
Indiferent de nevoile tale, Despre somn din categoria Carti îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.
Preț: 34.4 Lei
Caracteristicile produsului Despre somn
- Brand:
- Categoria: Carti
- Magazin: bookzone.ro
- Ultima actualizare: 31-03-2021 22:15:00
Comandă Despre somn Online, Simplu și Rapid
Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Despre somn de la bookzone.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.
Descriere magazin:
O lectură încântătoare obligatorie atât pentru cei care suferă de tulburări de somn cât și pentru cei care doresc să înțeleagă rolul vital pe care acesta îl are în starea de sănătate optimă. Somnul repară armura sistemului nostru imunitar ajutând în lupta împotriva elementelor maligne preve¬nind infecțiile și ținând la distanță tot felul de boli. Somnul reface starea metabolică a corpului prin ajustarea în detaliu a echilibrului dintre insulină și glucoza din sânge. Somnul adecvat se leagă strâns de forma în care se află sistemul nostru cardiovascular scăzând tensiunea arterială și în același timp menținându ne inimile în condiții optime. Dacă ne întrebăm de ce dormim din perspectiva evoluției misterul doar se adâncește. Indiferent din ce unghi priviți somnul pare să fie cel mai bizar fenomen biologic. Când dormiți nu puteți să faceți rost de hrană. Nu puteți socializa. Nu puteți găsi un partener pentru a vă reproduce. Nu puteți să vă creșteți sau protejați urmașii. Cel mai rău somnul vă face să fiți vulnerabili în fața prădătorilor. Somnul este cu siguranță unul dintre cele mai discutabile comportamente ale omului.” - Matthew Walker Cine trebuie să citească această carte? ⦁ Oricine vrea să trăiască (mai) sănătos ⦁ Oricine dorește să-și îmbunătățească calitatea somnului ⦁ Studenții la biologie medicină psihiatrie psihologie Recenzii: Majoritatea dintre noi nu avem habar ce facem cu o treime din viețile noastre. Matt Walker ne explică cum noile descoperiri științifice dezleagă acest mister. Despre somn este o lectură încântătoare!” Daniel Gilbert profesor de psihologie Harvard University Despre somn este pur și simplu o lectură obligatorie. Matthew Walker ne poartă într-o călătorie fascinantă în care vom descoperi totul despre știința somnului. Dincolo de curiozitatea pur intelectuală cartea explorează consecințele pe care lipsa unui somn de calitate le are asupra sănătății noastre și ne furnizează sfaturi despre cum să ne îmbunătățim modul în care ne trăim viața.” Adam Gazzaley professor de neurologie și psihiatrie University of Chicago Despre somn este o carte cu misiune. “ New York Times Book Review E poate puțin precipitat să spun că această carte mi-a slavat viața dar pot să spun cu siguranță că mi-a deschis ochii în multe privințe.” The Guardian Despre autor: Matthew Walker este profesor de neuroștiințe și psihologie la UC Berkeley director al Sleep and Neuroimagining Lab din cadrul acesti universități și fost profesor de psihiatrie la Harvard University. A publicat în reviste de specialitate peste 100 de articole științifice și a participat la emisiuni TV la BBC News NPR’s Science Friday Nova sau 60 Minutes.
Produse din categoria Carti
