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El Poder de Los 5 Segundos - Mel Robbins

Name: El Poder de Los 5 Segundos - Mel Robbins
Brand: Mel Robbins
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Business & Economics

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Mel Robbins

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El Poder de Los 5 - Disponibil la libris.ro

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Caracteristicile produsului El Poder de Los 5

Brand: Mel Robbins
Categoria: Business & Economics
Magazin: libris.ro
Ultima actualizare: 29-05-2026 09:40:17

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Descriere magazin:
El libro que ya ha transformado las vidas de millones de lectores. En El Poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el hábito de la procrastinación y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte más feliz. La técnica de los 5 segundos es una solución simple y definitiva para el único problema al que todos nos enfrentamos: la dificultad para tomar decisiones. Mel nos explica cómo hacerlo: en el momento en que aparece la duda ante una situación que requiere una toma de decisión hay que empezar a contar hacia atrás, del 5 al 1, como si de una cuenta atrás de un cohete se tratara. Al usar esta técnica, cambias de mentalidad, interrumpes tu hábito de pensar demasiado y despiertas tu córtex prefrontal, facilitando el cambio. La técnica actúa como un ritual que rompe los malos hábitos y desencadena un nuevo cambio de conducta positivo.

El Poder de Los 5 Segundos - Mel Robbins - 0 | YEO

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