El Poder de Los 5 Segundos - Mel Robbins

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El Poder de Los 5 - Disponibil la libris.ro

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Preț: 83.42 Lei

Caracteristicile produsului El Poder de Los 5

• Brand: Mel Robbins
• Categoria: Business & Economics
• Magazin: libris.ro
• Ultima actualizare: 18-09-2025 01:36:55

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Descriere magazin:
El libro que ya ha transformado las vidas de millones de lectores. En El Poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el hábito de la procrastinación y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte más feliz. La técnica de los 5 segundos es una solución simple y definitiva para el único problema al que todos nos enfrentamos: la dificultad para tomar decisiones. Mel nos explica cómo hacerlo: en el momento en que aparece la duda ante una situación que requiere una toma de decisión hay que empezar a contar hacia atrás, del 5 al 1, como si de una cuenta atrás de un cohete se tratara. Al usar esta técnica, cambias de mentalidad, interrumpes tu hábito de pensar demasiado y despiertas tu córtex prefrontal, facilitando el cambio. La técnica actúa como un ritual que rompe los malos hábitos y desencadena un nuevo cambio de conducta positivo.