Emoții în farfurie. Cum să faci pace cu tine și cu farfuria ta - Ancuța Coman-Boldișteanu

Descriere YEO:

Emoții în farfurie. Cum să - Disponibil la edituratrei.ro

Pe YEO găsești Emoții în farfurie. Cum să de la Trei, în categoria Media > Books > Print Books.

Indiferent de nevoile tale, Emoții în farfurie. Cum să faci pace cu tine și cu farfuria ta - Ancuța Coman-Boldișteanu din categoria Media > Books > Print Books îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 38.5 Lei

Caracteristicile produsului Emoții în farfurie. Cum să

• Brand: Trei
• Categoria: Media > Books > Print Books
• Magazin: edituratrei.ro
• Ultima actualizare: 21-12-2024 01:38:29

Comandă Emoții în farfurie. Cum să Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Emoții în farfurie. Cum să de la edituratrei.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Mâncarea ne însoțește toată viața. Poate tocmai de aceea ajungesă aibă atât de multe nuanțe. Uneori este un prieten bun care nealină, care este acolo când ne e greu. Alteori, când nu ne putemgestiona impulsurile în fața frigiderului sau a cămării cudulciuri, poate părea că pune stăpânire pe noi și necontrolează.Mâncarea este plăcere și emoție. Și ea ne poate fi prieten saudușman: ne aduce împreună la aceeași masă și ne ține înviață, însă, atunci când o folosim pentru a acoperi goluri,dureri sau pentru a ne satisface nevoi emoționale, avem un primsemnal că în interior ceva nu mai funcționează așa cum ne-amdori. Această carte invită cititorul „să privească în spatelecortinei", să cunoască și să înțeleagă motivelesupraalimentării, să experimenteze și să simtă și abia apoi săinițieze schimbarea, parcurgând o serie de pași concreți și, celmai important, să o mențină.ANCUȚA COMAN-BOLDIȘTEANU este psihoterapeut și fondator alproiectului cu o experiență de peste șapte ani în lucrul cupersoanele care se confruntă cu dificultăți în relația cumâncarea și cu propriul corp, fiind specializată în terapiatraumei, a atașamentului și în terapie relațională. Face partedin echipa de formatori a Institutului de Terapie Familială șiPractică Sistemică „Areopagus" din Timișoara și este autoareacardurilor terapeutice „Cartea Ancuței Coman-Boldișteanu te poate călăuzi în procesultău de transformare emoțională, în a-ți regăsi siguranța desine prin conectarea cu propriul corp. Totul pentru a te reîntoarce,așa cum spun paginile sale, acasă."DOMNICA PETROVAI, psihoterapeută, CEO Mind Education, fondatoareaȘcolii pentru Cuplu și autoarea cărții . -----„Îmi amintesc de primul meu interviu de angajare. După ce s-aîncheiat și am simțit că a fost bine, că sunt șanse mari să fiuacceptată, m-am oprit direct la shaormeria din colțul străzii. Amvrut să mă recompensez. Am făcut asta și după celelalte douăinterviuri pentru același post. Am fost acceptată. M-am recompensatdin nou. Nu am știut cum altfel să trăiesc bucuria la 22 de ani,așa că am mâncat emoțional. În rândurile acestei cărți veiputea descoperi cum poți să trăiești bucuria autentică fără săte afunzi în mâncare, dar și cum poți să te bucuri de mâncarefără să o încarci cu vină și fără să o consumi pe pilotautomat."Ancuța Coman-BoldișteanuCuprinsNota autorului Cuvânt‑înainte Emoții în farfurie a fost pentru mine, în primul rând 1. Relația cu mâncarea Relația cu mâncarea, o hartă a vieții noastre În spatele unei alegeri de la restaurant Relația cu mama, relația cu mâncarea Relația cu tata, relația cu mâncarea Mâncarea este emoție De la comportamente impulsive la tulburări de alimentație Mâncatul emoțional Mâncatul compulsiv Bulimia nervoasă Anorexia nervoasă De la mâncatul emoțional la anorexie 2. CORPUL TĂU, CASA TA Acasă, în corpul meu Părinți constant nemulțumițiAdolescența, marele pod dintre „copil" și „adult" Abuzurile fizice sau sexuale Corpul ca accesoriu Casa în care se află corpul tăuVestimentație 3. FANTOMA FOAMETEI, O POVESTE TRANSGENERAȚIONALĂ Fantoma foametei și a kilogramelor în plus Relația cu banii, relația cu mâncarea Genetica încarcă arma, dar mediul apasă pe trăgaci Bucătăria, inima unei case 4. EMOȚII ÎN FARFURIE Emoțiile nu sunt pozitive sau negative Emoțiile sunt firești Nu putem reprima selectivFurie pe pâineCe se află în spatele furiei Cum ne manifestăm furia într‑un mod sănătos Traiectoria unei furii neexprimate Teama și beneficiile ei Kilograme de tristețe Să vorbim despre rușine Diferența dintre rușine și vinovăție Rușinea care se depune Ce este fericirea 5. ÎN SPATELE SIMPTOMULUI Simptom și cauze Vinovăția și copilul neputincios Invidia care se depune Flămânzi. Foamea din interior Cu nevoile pe pauză. Copilul cuminteDisconfortul bucuriei O poveste despre dificultatea de a trăi bucuria „Mie nu mi‑