Suntem in permanenta traversati de emotii negative - frica, anxietate, tristete, furie, agresivitate, rusine, gelozie etc.
Experta in inteligenta emotionala, gestionarea stresului si stima de sine, se ocupa, de asemenea, de promovarea sanatatii si starii de bine la locul de munca..
LATIFA Gallo este, de peste 20 de ani, un apreciat coach si sofrolog.
Cu ajutorul acestei carti, scrise de un coach renumit, in care veti gasi numeroase marturisiri si experiente traite, veti invata sa faceti din Emotiile voastre negative cei mai buni inamici din viata voastra personala, familiala si profesionala si sa avansati pe drumul cunoasterii de sine.
Vom descoperi astfel ca fiecare emotie are un rol pozitiv.
Emotiile ne ajuta sa intelegem ce se intampla in interiorul nostru.
De fapt, nu trebuie nici sa le gestionam, nici sa le stapanim, ci doar sa le imblanzim pentru a le elibera.
Dar emotiile, chiar si cele negative, ne ajuta sa traim.
In plus, cel mai adesea nici nu le constientizam, iar atunci cand le identificam, ni se face frica si avem tendinta de a le inabusi.
Emotiile negative sunt insa un mijloc extraordinar de autocunoastere si de dezvoltare personala. - care ne perturba, ne bulverseaza si ne destabilizeaza, si nu stim ce sa facem pentru a le potoli sau stapani.
Suntem in permanenta traversati de emotii negative - frica, anxietate, tristete, furie, agresivitate, rusine, gelozie etc
