Andre Van Lysebeth, primul maestru occidental de Hatha Yoga care a predat aceasta disciplina de multi ani, ne deschide portile acestei arte de a trai: Posturi ilustrate pas cu pas
Greseli de evitat si modalitati de a le corecta
Efectele benefice si contraindicatiile pentru fiecare postura
Sfaturi zilnice pentru alegerea dietei si cum sa digeri mai bine, sa adormi mai usor, sa lupti impotriva imbatranirii...;.
Andre Van Lysebeth, primul maestru occidental de Hatha Yoga care a predat aceasta disciplina de multi ani, ne deschide portile acestei arte de a trai: Posturi ilustrate pas cu pas
Greseli de evitat si modalitati de a le corecta
Efectele benefice si contraindicatiile pentru fiecare postura
Sfaturi zilnice pentru alegerea dietei si cum sa digeri mai bine, sa adormi mai usor, sa lupti impotriva imbatranirii...;