Exercitii de meditatie pentru depasirea depresiei. Eliberarea de nefericire cronica/Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn

Descriere YEO:

Exercitii de meditatie pentru depasirea - Disponibil la elefant.ro

Pe YEO găsești Exercitii de meditatie pentru depasirea de la Trei, în categoria Books.

Indiferent de nevoile tale, Exercitii de meditatie pentru depasirea depresiei. Eliberarea de nefericire cronica/Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn din categoria Books îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 19.5 Lei

Caracteristicile produsului Exercitii de meditatie pentru depasirea

• Brand: Trei
• Categoria: Books
• Magazin: elefant.ro
• Ultima actualizare: 08-03-2025 01:32:02

Comandă Exercitii de meditatie pentru depasirea Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Exercitii de meditatie pentru depasirea de la elefant.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Sunt un ratat , I-am dezamagit pe toti , Nici nu mai are rost sa ma scol din pat , Imi merge din rau In mai rau ... Ti se intampla des sa fii bantuit de asemenea ganduri? Esti coplesit zile intregi de indispozitii, anticipari sumbre si o imagine dezastruoasa despre tine? Cum poti sa iesi din acest vartej al nefericirii? Combinand psihoterapia cognitiva cu tehnicile orientale de meditatie, cei patru autori iti ofera un instrument practic si accesibil pentru a preveni din fasa instalarea depresiei si pentru a regasi echilibrul afectiv si mental. Cartea te invata cum sa tii piept depresiei, practicand oricand si oriunde exercitii de constientizare a emotiilor, gandurilor si senzatiilor corporale. Fara sa necesite o familiarizare cu ezoterismul oriental, cartea este binevenita si pentru psihoterapeutii si consilierii care doresc sa-si diversifice interventiile psihologice.