+++ bungen f r jeden Tag +++ Die engagierte Parkinson-Expertin Silke van Beuningen zeigt dir in diesem praktischen Buch 52 bungen, die dir beim Umgang mit der Parkinson-Krankheit helfen, fitter zu sein und zu bleiben.
Aber auch Angeh rige und Fachpersonal finden hier Anregungen f r den t glichen Umgang oder die Therapie..
Das Buch ist in erster Instanz dazu da, dass Betroffene mehr f r sich selbst tun k nnen.
Durchf hrbar f r jeden. bungen, die Methode haben, einfach und hilfreich sind.
Kurz: LAUF.
Locker, aufrecht, unterwegs und frei also.
Schmerzen zu lindern, deine Haltung zu schulen, deine Gehf higkeit zu erhalten und das Gleichgewicht zu trainieren.
Dieses Buch ist die ideale Begleitung, um z.
B.
Als Bonus findest du im Buch einen Zugang zu exklusiven Videos im Internet, die einige bungen noch anschaulicher zeigen und das ben vereinfachen.
So wie du es magst.
Die bungen kannst du nebenbei im Alltag einflie en lassen, in der Therapie durchf hren oder zu einem intensiven Trainingsprogramm b ndeln. auch deine Beschwerden lindern kannst.
Die LAUF-Methode vereinfacht dir die Auswahl der passenden bungen, mit denen du ggf.
Lerne die bungen Schritt f r Schritt mit zahlreichen Abbildungen kennen.
Dar ber hinaus gibt sie dir ber 44 Variationen und Anregungen, damit du die bungen abwechslungsreicher oder auch anspruchsvoller gestalten kannst. +++ bungen f r jeden Tag +++ Die engagierte Parkinson-Expertin Silke van Beuningen zeigt dir in diesem praktischen Buch 52 bungen, die dir beim Umgang mit der Parkinson-Krankheit helfen, fitter zu sein und zu bleiben
