Beneficii Fosfatidilserina - sustine comunicarea neuronilor - acopera si protejeaza celulele din creier - poate imbunatati acuitatea mentala - ajuta la mentinerea unei bune dispozitii - promoveaza functiile mentale - potrivit persoanelor in varsta - usor de administrat Ce este fosfatidilserina? Fosfatidilserina este o substanță grasa numita fosfolipida.
Alimentatia echilibrata este cu atat mai important.
Pe alimentatie se bazeaza puterea cognitiva a copiilor, abilitatile lor de gandire logica si alfabetismul digital atat de necesar in zilele noastre.
Pentru a face fata, copiii au nevoie o alimentatie sanatoasa, eventual suplimentata cu nutraceutice.
In acelasi timp, asteptarile academice au crescut, la fel si orele de curs si activitatile extrascolare.
Fosfatidilserina pentru copii In ultimele decenii au crescut diagnosticele de ADHD si de probleme de invatare la copii.
Este nevoie de mai multe studii pentru a da insa un raspuns final.
Unele studii1 leaga Fosfatidilserina de reducerea riscului de boala Alzheimer si dementa, in timp ce altele de scleroza multipla si oboseala musculara in cazul atletilor de performanta.
De aceea sunt benefice pentru categoriile de varsta in care acuitatea mentala este in crestere (copii) sau in declin (batrani).
Suplimentele de Fosfatidilserina sunt recomandate pentru a incetini degradarea mentala si pierderile de memorie, dar si pentru a spori puterea de concentrare.
Este sintetizata si in organism, dar cea mai buna sursa de Fosfatidilserina este alimentatia sau suplimentele alimentare.
Fosfatidilserina mai are rol si in reducerea cortizolului, hormonul stresului, dar si in productia de acetilcolina, un neurotransmitator care este secretat de neuronii motori ca sa activeze muschii.
Acest lucru a demonstrat importanta fosfatidilserinei in sanatatea si agilitatea creierului, cu atat mai mult cu cat Fosfatidilserina sustine metabolizarea glucozei în creier, asigurandu-i sursa de energie principala.
Studiile realizate pe animale de laborator au aratat ca nivelul de Fosfatidilserina scade odata cu varsta.
De asemenea, ajuta la secretia de dopamina, un neurotransmitator si hormon cu rol important în echilibrul psihic.
Are rol in a transmite mesaje intre celule, deci este cu atat mai importanta pentru buna functionare a celulelor neuronale.
De ce este Fosfatidilserina importanta pentru creier Fosfatidilserina este o substanta grasa din familia fosfolipidelor, aflata in componenta membranei celulare.
Mai este inca nevoie de multe studii in aceasta directie, insa nevoia creierului pentru Fosfatidilserina nu poate fi dezbatuta.
Exista studii preliminare care leaga Fosfatidilserina de risc redus de dementa si Alzheimer, ceea ce ar sugera o eficienta crescuta in protejarea sanatatii creierului.
Dar solutia ar putea veni chiar din suplimentele alimentare nutraceutice.
Cu totii ne dorim memorie mai buna, putere de concentrare si mai putin stres.
Starea de spirit: cunoscuta pentru capacitatea sa de a ajuta creierul sa faca fata situatiilor stresante, Fosfatidilserina poate, de asemenea, ajuta la mentinerea unei bune dispozitii și a unei perspective pozitive.
Memorie: Fosfatidilserina functioneaza pentru intinerirea membranelor celulare din creier prin cresterea productiei unui compus numit acetilcolina - un neurotransmitator important pentru memorie.
Fosfatidilserina functioneaza pentru a ajuta la mentinerea nivelurilor de cortizol pentru a sustine un raspuns de stres sanatos.
Cum Fosfatidilserina va poate imbunatati sanatatea Stresul: cortizolul este un hormon care este eliberat ca raspuns la stresul fizic si mental.
Face parte din structura celulelor si este esential in mentinerea functiei celulare, in special în creier.
De ce fosfatidilserina? Fosfatidilserina este o substanta chimica importanta, cu functii raspandite in organism.
Studiile efectuate pe animale sugereaza ca nivelul acestei substante în creier scade odata cu varsta.
Fosfatidilserina joaca un rol important în mentinerea sanatatii mintale și a memoriei.
Acopera si protejeaza celulele din creierul tau si poarta mesaje intre ele.
Beneficii Fosfatidilserina - sustine comunicarea neuronilor - acopera si protejeaza celulele din creier - poate imbunatati acuitatea mentala - ajuta la mentinerea unei bune dispozitii - promoveaza functiile mentale - potrivit persoanelor in varsta - usor de administrat Ce este fosfatidilserina? Fosfatidilserina este o substanță grasa numita fosfolipida
