In sfarsit o carte care ne arata realmente cum trebuie sa procedam pentru a ne redobandi fericirea si starea de bine! In foarte multe cazuri, ranile sau situatiile neplacute din trecut au facut ca linistea si fericirea sa fie niste lucruri abstracte, de neatins.
Locuieste impreuna cu familia sa in Bucks County, California.
Este membru cu drepturi depline al Asociatiei Americane de Psihologie si al Asociatiei de Psihologie din Pensylvania.
Experienta sa profesionala diversa include lucrari in cercetare aplicata, activitati didactice si peste douazeci de ani de experienta in practica privata.
Bob Isett este licentiat in psihologie clinica.
Dr.
Exemplele practice, rezumatele capitolelor si intrebarile de indrumare si studiu, toate fac din aceasta carte un ghid extrem de usor de folosit.
Gandesti corect, te simti perfect ne ofera un ajutor nepretuit, de la prima si pana la ultima pagina.
Afla cum sa iti gestionezi emotiile si cum sa iti sporesti stima de sine, consolidandu-ti sanatatea si bunastarea emotionala.
Descopera in aceasta carte un mod de gandire inovator, raspunsuri bine argumentate si un set de instrumente atat de necesare in calatoria noastra catre o stare de bine durabila.
Sau ne luptam cu respectul de sine scazut, anxietatea sau depresia si incercam sa amortizam aceste simptome cu ajutorul medicatiei.
Ne bazam in mod excesiv pe substitute precum mancare, munca sau alcool pentru a ne sustine dispozitia sau emotiile, crescand astfel riscul aparitiei unor probleme mult mai serioase.
Daca nu am fost educati cum sa avem grija de noi si cum sa ne controlam in mod eficient emotiile, ne va fi foarte greu sa fim fericiti pentru un timp indelungat.
Viata nu ne ofera garantia ca vom invata cum ne putem simti mai bine emotional.
Acum, cu ajutorul inovatorului ghid al doctorului Isett, putem lasa anxietatea, ingrijorarea, depresia sau dependenta in urma pentru a regasi fericirea.
In sfarsit o carte care ne arata realmente cum trebuie sa procedam pentru a ne redobandi fericirea si starea de bine! In foarte multe cazuri, ranile sau situatiile neplacute din trecut au facut ca linistea si fericirea sa fie niste lucruri abstracte, de neatins
