Gestionează-ți stresul!

Descriere YEO:

Gestionează-ți stresul! - Disponibil la bookzone.ro

Pe YEO găsești Gestionează-ți stresul! de la Philobia, în categoria Carti.

Indiferent de nevoile tale, Gestionează-ți stresul! din categoria Carti îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 25.5 Lei

Caracteristicile produsului Gestionează-ți stresul!

• Brand: Philobia
• Categoria: Carti
• Magazin: bookzone.ro
• Ultima actualizare: 29-11-2024 01:35:30

Comandă Gestionează-ți stresul! Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Gestionează-ți stresul! de la bookzone.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Te-ai obișnuit cumva să ignori sau să tolerezi stresul, în speranța că lucrurile vor reveni la un moment dat la normal, însă presiunile care te încearcă nu dispar de la sine, ci dimpotrivă, devin parte integrantă din viața obișnuită. De aceea, ideal este să știi să îl gestionezi cât mai bine.Setul de exerciții propus de Laurence Levasseur îți oferă prilejul să înveți să te cunoști și să controlezi factorii stresori. După o serie de aplicații cu rol de autodiagnostic, care te vor ajuta să îi identifici explicit, vei reuși să stabilești ce anume îți declanșează starea de stres, să-ți îmbunătățești capacitatea de a lua decizii și să fii mai asertiv.În fiecare dintre capitole vei găsi diferite exerciții de relaxare și tehnici mentale de vizualizare – un arsenal puternic, menit să te însoțească pe calea conceperii unui adevărat plan de acțiune, pentru a dobândi cât mai multă încredere în tine