Ghid de fasting pentru femei

Descriere YEO:

Ghid de fasting pentru femei - Disponibil la bookzone.ro

Pe YEO găsești Ghid de fasting pentru femei de la Bookzone, în categoria Carti.

Indiferent de nevoile tale, Ghid de fasting pentru femei din categoria Carti îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 44.9 Lei

Caracteristicile produsului Ghid de fasting pentru femei

• Brand: Bookzone
• Categoria: Carti
• Magazin: bookzone.ro
• Ultima actualizare: 22-11-2024 01:37:17

Comandă Ghid de fasting pentru femei Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Ghid de fasting pentru femei de la bookzone.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
WALL STREET JOURNAL BESTSELLERPUBLISHER\'S WEEKLY BESTSELLEREști sacră. Nu doar în cea mai strălucitoare lumină a ta, ci și în întunericul tău. Cea mai mare putere a ta constă în capacitatea de a te lăsa purtată de propriul ritm și a înceta să mai lupți împotriva naturii, a naturii tale. Nu înțelegi de ce dietele nu au niciun rezultat sau nu funcționează pe termen lung? Ei bine, în această carte, Dr. Mindy Pelz îți arată că îți poți recâștiga controlul asupra sănătății și greutății tale învățând să te hrănești în acord cu ritmurile naturale ale corpului tău. Astfel, spre deosebire de alte cărți cu recomandări generale despre fasting, Dr. Pelz împărtășește strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor. Ea definește pas cu pas protocoale care țin cont de fluctuațiile hormonale, dar și de obiectivele noastre.În plus, cartea îți dezvăluie și trucurile care te vor ajuta să reziști mai bine în perioadele de fasting, precum și care sunt alimentele potrivite pentru a întrerupe postul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună. Dr. Mindy Pelz te va învăța:-         Strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor.-         Cum să apelezi la fasting în siguranță pentru o perioadă mai lungă dacă alegi să faci acest lucru (15-72 ore)-         Cum să-ți sincronizezi fastingul în funcție de fluctuațiile hormonale-         Care sunt cele mai bune alimente pentru a întrerupe fastingul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună-         Cum să reziști mai bine în perioadele de fasting Cartea include și:·        Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile - un ghid complet care explică cum să introduci postul alimentar în viața ta.·        Peste 50 de rețete create special pentru a sprijini cel mai bine hormonii femeilor.RECENZII Dacă te-ai săturat de sfaturile de sănătate standard care nu țin cont de specificul fiecăruia, dezamăgindu-te, această carte va fi ca o gură de aer proaspăt. Dr. Mindy Pelz te va ajuta să creezi un plan unic pentru corpul și obiectivele tale. Ea combină cercetări inovatoare, povești relevante și un ghid concret care să te ajute să-ți îmbunătățești sănătatea . - Jessica Ortner, autoarea bestseller-ului New York Times The Tapping Solution Fastingul este o unealtă incredibilă pentru longevitate și vindecare. Cu Ghid de fasting pentru femei , femeile au în sfârșit un manual special conceput pentru nevoile lor hormonale unice. - John Gray, autorul bestseller-ului New York Times Bărbații vin de pe Marte, femeile de pe Venus Am urmărit videoclipurile lui Mindy de ani de zile și totuși am învățat foarte mult din această carte. Am citit-o încet, luând 15 pagini de notițe, pentru a o folosi ca referință pe parcursul lunii în timp ce parcurgeam programul din carte Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile . Nu sunt o novice în a posti, dar nu realizam că trebuie să ajustez durata postului în funcție de hormonii mei. De asemenea, a fost util să înțeleg când să consum carbohidrați puțini/grăsimi multe vs mai mulți carbohidrați pe parcursul unei luni pentru a susține hormonii. – Erin M Atât de bună! Fiecare femeie ar trebui să citească această carte. Credeam că știu câte ceva despre postul alimentar, dar această carte merge mult mai în profunzime în ceea ce privește hormonii femeilor și modul în care ne putem îngriji corpul pentru a profita la maximum de ciclurile noastre. Este mult mai mult decât un plan de alimentație de menținere a greutății și abia aștept să avansez și mai mult în a o citi. – Katrina G