Cartea este un compendiu de rețete pentru performanță ridicată pe care autorul le-a strâns pentru uz propriu, de la oamenii care fac performanță de talie mondială.
Cuvântul „instrument” are o accepțiune largă, referindu-se la rutine, cărți, discuții obișnuite cu tine însuți, suplimente, întrebări preferate etc..
Cartea este un compendiu de rețete pentru performanță ridicată pe care autorul le-a strâns pentru uz propriu, de la oamenii care fac performanță de talie mondială