Qui a dit que la meditation etait reservee a quelques inities passant leur journee assis sur un coussin en position du lotus? Partout, en Occident, cette pratique se democratise, mais nous sommes encore nombreux a penser que meditation et vie active trepidante ne sont pas compatibles.
Ludique, pratique et intelligent, un livre indispensable pour nous aider a vivre notre existence avec joie, clarte et compassion.".
A l\'aide du CD de six meditations a pratiquer chez soi, laissez-vous guider et initiez-vous a la Sagesse du c ur.
Dans La Sagesse du c ur, il nous explique que la meditation s\'adresse a chacun d\'entre nous et qu\'il est finalement tres simple de l\'integrer a nos routines quotidiennes.
Bien au contraire nous assure Jack Kornfield, le plus pedagogue des grands maitres bouddhistes.
Qui a dit que la meditation etait reservee a quelques inities passant leur journee assis sur un coussin en position du lotus? Partout, en Occident, cette pratique se democratise, mais nous sommes encore nombreux a penser que meditation et vie active trepidante ne sont pas compatibles
