Managementul timpului este un Ghid desavarsit de gestionare eficienta a timpului tau timp alocat vietii profesionale personale familiale si sociale calculate si analizat 24 din 24 de ore 7 zile pe saptamana.
In plus te va ajuta -Sa intelegi ca a invata sa-ti gestionezi stresul poate fi unul dintre cele mai grozave daruri pe care ti le poti oferi - Sa constientizezi ca solutia nu este eliminarea totala a stresului - Sa descoperi cai de a adauga distractie vietii tale - Sa reevaluezi sentimentul de vinovatie ce poate aparea atunci cand faci ceva ce adauga bucurie in viata ta - Sa intelegi de ce este crucial sa incetezi sa fii perfectionist si cum sa faci asta - Sa gasesti cai pentru a-ti simplifica viata - Sa elimini oboseala si sa te simti plin de energie.
Aceasta carte iti va arata cum sa atingi acel echilibru.
Cand incepi sa-ti acorzi grija de sine recompense si apreciere vei fi uimit sa constati ca iti regasesti cheful de viata entuziasmul si energia.
Cu putina chibzuinta si cateva schimbari- poti invata cum sa continui sa muncesti eficient si productiv dar fara sa te stresezi si sa-ti ramana si timp pentru activitati care iti plac cu adevarat.
Cartea de fata iti ofera strategii tehnici sugestii si idei pentru a scapa de stress si de simptomele care il insotesc.
Epuizarea fizica si psihica si nu numai este decat un pas pana la depresie ruperea relatiilor dificultati financiare probleme de sanatate.
Daca doar faci mereu retrageri pentru munca si alte obligatii si nu mai depui nimic in loc vei ajunge la epuizare.
Trebuie sa faci depozite sub forma lucrurilor care contribuie la buna ta conditie fizica intelectuala emotionala si spirituala.
Viata spune ea este ca un cont in banca.
Gestionarea proasta a timpului tau duce la epuizare fizica si psihica motiv pentru care Rita Emmett vine cu tehnici si strategii de gestionare eficienta a stresului extrem de bine structurate si argumentate pentru cei coplesiti de probleme si responsabilitati.
Managementul timpului este un Ghid desavarsit de gestionare eficienta a timpului tau timp alocat vietii profesionale personale familiale si sociale calculate si analizat 24 din 24 de ore 7 zile pe saptamana
