Manual pentru o viata fericita

Descriere YEO:

Manual pentru o viata fericita - Disponibil la bookzone.ro

Pe YEO găsești Manual pentru o viata fericita de la Litera, în categoria Carti.

Indiferent de nevoile tale, Manual pentru o viata fericita din categoria Carti îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 76.42 Lei

Caracteristicile produsului Manual pentru o viata fericita

• Brand: Litera
• Categoria: Carti
• Magazin: bookzone.ro
• Ultima actualizare: 08-10-2025 01:33:53

Comandă Manual pentru o viata fericita Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Manual pentru o viata fericita de la bookzone.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Manual pentru o viata fericita. Tot ce trebuie sa stii ca sa te intelegi mai bine si sa te simti implinit Vrei sa ai incredere in fortele proprii si sa fii multumit de cine esti? Vrei sa intelegi cum ti-a influentat copilaria personalitatea actuala, relatia cu tine insuti si cu cei din jur? Sau sa afli in ce fel scoala, bullyingul, asteptarile legate de gen si retelele de socializare iti afecteaza starea sufleteasca? Vrei sa descoperi care iti sunt, de fapt, adevaratele emotii, de unde vin ele si cum le poti gestiona atunci cand sunt gata sa te copleseasca? Daca raspunsul este ,,da , atunci Manual pentru o viata fericita este cartea de care ai nevoie! In acest ghid practic, Dr. Sophie Mort iti explica de ce cu totii ne simtim uneori anxiosi, stresati, nesiguri si deprimati. Cu ajutorul sau, vei reusi sa identifici problemele izvorate din experiente trecute sau prezente, sa devii constient de obiceiurile tale daunatoare si de ciclurile negative care te blocheaza. Etapa urmatoare va fi sa aplici tehnici terapeutice clare, cu eficienta dovedita, cum ar fi mindfulnessul, tinerea unui jurnal, autocompasiunea, ancorarea si tehnici de respiratie si relaxare care pot fi folosite in orice moment. Bazandu-se pe cunostinte teoretice solide, Dr. Sophie Mort iti ofera cu generozitate sprijinul ei pentru a te orienta in oceanul problemelor zilnice, precum si instrumentele cu ajutorul carora poti obtine tot ce e mai bun de la viata