Îmbunătățește-ți instantaneu dispoziția - Olivia Remes

Descriere YEO:

Îmbunătățește-ți instantaneu dispoziția - Olivia - Disponibil la edituratrei.ro

Pe YEO găsești Îmbunătățește-ți instantaneu dispoziția - Olivia de la Lifestyle Publishing, în categoria Media > Books > Print Books.

Indiferent de nevoile tale, Îmbunătățește-ți instantaneu dispoziția - Olivia Remes din categoria Media > Books > Print Books îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 14 Lei

Caracteristicile produsului Îmbunătățește-ți instantaneu dispoziția - Olivia

• Brand: Lifestyle Publishing
• Categoria: Media > Books > Print Books
• Magazin: edituratrei.ro
• Ultima actualizare: 21-12-2024 01:38:29

Comandă Îmbunătățește-ți instantaneu dispoziția - Olivia Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Îmbunătățește-ți instantaneu dispoziția - Olivia de la edituratrei.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Remedii de urgență pentru învingerea anxietății, panicii șistresului3 milioane de vizualizări pe TEDTalkCum faci față stresului, anxietății, procrastinării saumomentelor de criză? Aștepți soluția „perfectă", evițisituația sau dai vina pe tine însuți? Dacă așa stau lucrurile, etimpul să întrerupi acest ciclu: când te cuprinde panica, fă bineși citește cartea asta în schimb!Cercetător în domeniul sănătății mintale la UniversitateaCambridge, dr. Olivia Remes și-a petrecut zece ani încercând sădescopere cum să ne menținem o bună sănătate mintală. Înaceastă carte practică, ea ne împărtășește sugestii bazate pecercetări de ultimă oră ca să ne ajute să luptăm cu tiparele șistările sufletești care ne fac să batem pasul pe loc. Indiferentdacă simți că ești stresat, că ai pierdut controlul, că eștiblocat, nemotivat, indecis, copleșit, neajutorat, singuratic, respinssau dezamăgit, dr. Remes are o soluție care să te ajute săușurezi presiunea.Această carte te învață strategii durabile de gestionare astărilor pentru fiecare domeniu al vieții și îți arată cumsă-ți găsești liniștea lăuntrică și să-ți sporeștirezistența. „O carte cu baze științifice solide și plină cu sfaturipractice, care îți vor schimba viața în mai bine." ― FearneCotton, autoarea cărții Speak Your Truth, bestseller Sunday Times„În calitate de cercetător în domeniul sănătății mintale laUniversitatea din Cambridge și life coach, timp de aproape undeceniu, am făcut cercetări cu privire la ce anume îi stimuleazăpe oameni în viață și să-și revină în urma unor situațiidificile. Am descoperit că există „stări proaste" specifice carepot apărea în mod regulat – și că există strategii cu bazăștiințifică pentru a reduce aceste stări din faza incipientă. Amalcătuit o listă de soluții care te pot ajuta să îți păstreziechilibrul emoțional." — Olivia Remes, extras dintr-un articolpublicat în Daily MailDr. Olivia Remes este cercetătoare în domeniul sănătății mintalela Universitatea Cambridge, speaker motivațional și life-coach. Astudiat probleme de sănătate mintală cum ar fi anxietatea șidepresia, precum și mecanismele de coping specifice acestora. Esteinvitată cu regularitate la BBC Radio Cambridgeshire și a apărut laWoman’s Hour și NPR. Activitatea ei a fost prezentată înpublicații din SUA, Canada, Franța, Australia, Noua Zeelandă,China, Japonia, Taiwan, India, Singapore, Polonia și Germania.Prelegerile sale TED au aproape 3 milioane de vizualizări. Aceastaeste prima ei carte.