Pachet De la supraviețuire la echilibru

Descriere YEO:

Pachet De la supraviețuire la - Disponibil la bookzone.ro

Pe YEO găsești Pachet De la supraviețuire la de la Bookzone, în categoria Carti.

Indiferent de nevoile tale, Pachet De la supraviețuire la echilibru din categoria Carti îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 79.9 Lei

Caracteristicile produsului Pachet De la supraviețuire la

• Brand: Bookzone
• Categoria: Carti
• Magazin: bookzone.ro
• Ultima actualizare: 01-09-2025 02:01:11

Comandă Pachet De la supraviețuire la Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Pachet De la supraviețuire la de la bookzone.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Ghidul creierului echilibratCe se întâmplă în creierul tău când simți că nu mai poți ?Dezechilibrul emoțional al creierului îți influențează felul în care gândești, simți și reacționezi în relațiile cu ceilalți. Când sistemul tău nervos este obosit sau blocat în modul de supraviețuire, apar semne clare: gânduri de care nu poți scăpa, iritabilitate, dificultăți de concentrare, retragere în sine. Dar aceste dezechilibre nu sunt defecte. Sunt răspunsuri adaptative, învățate de subconștient în condiții dificile.Bazându-se pe cercetări recente și pe analiza neurofiziologică a mii de creiere, Alina Robu și Alina Diana Nemes, fondatoarele BrainMap Neuroscience Institute, îți arată cum funcționează cu adevărat creierul tău în stări de stres și cum poate fi ghidat înapoi spre echilibru.Utilizând concepte din neuropsihologie (rețele neuronale, ritmuri cerebrale, neuroplasticitate, brain mapping), această carte îți oferă un parcurs aplicabil pentru reglarea emoțională și reconectarea cu tine. Vei învăța să folosești exerciții de respirație pentru stimularea nervului vag şi să-ți observi cu atenție corpul, pentru a înțelege mai clar ceea ce trăiești.Echilibrul mental nu înseamnă absența emoțiilor, ci capacitatea de a naviga cu flexibilitate prin toate trăirile tale, fără a rămâne blocat în ele.  Recenzii:La început am fost sceptică. Am crezut că Ghidul creierului în echilibru va fi doar o altă carte care îți spune să respiri adânc și totul va trece. Dar nu e așa. În primele săptămâni de când am început să aplic ce scrie în carte, am observat ceva ce nu mi se mai întâmplase de mult: am început să dorm. Să nu mai am stările acelea necontrolabile care apăreau din senin. Cartea asta nu oferă rețete, ci direcții. Și funcționează. – Elena MMorris nu reușea să se concentreze la grădiniță și evita orice activitate care implica scris sau atenție susținută. După ce am început să aplicăm metodele din ghid, în special cele legate de reglare și observare, am început să vedem schimbări reale: mai prezent, mai atent, mai conectat cu ce e în jurul lui. – Mihaela, mama lui MorrisAm început să citesc cartea pentru că voiam să-mi îmbunătățesc atenția înainte de Bac, dar am primit mult mai mult. Am înțeles cum funcționează mintea mea, am scăpat de insomnii și acum pot învăța mai mult, mai repede și cu mai puțină oboseală. Ghidul creierului în echilibru m-a ajutat să îmi recuperez claritatea mentală exact când aveam mai mare nevoie. – Andreea P.După luni de terapie și schimbări alimentare, fiul meu făcea progrese lente, dar ceva lipsea. Abia când am integrat elemente de autoreglare și exerciții din zona neurofeedbackului am început să-l vedem conectat: colora, desena, era atent. Ghidul creierului în echilibru a completat ceea ce medicina și terapia, separat, nu reușeau. – Carmen T.Când creierul lucrează împotriva taDe ce repetăm iar și iar același lucru pe care îl regretăm iar și iar? Astăzi, rețelele sociale, magazinele online, aplicațiile de dating și de cumpărături au integrat principiile buclei rarității – observată multă vreme în lumea cazinourilor, determinându-ne să ne cheltuim timpul și banii, fără să înțelegem de ce nu ne putem opri. Însă, experții intervievați de Michael Easter oferă și strategii pe care le putem folosi pentru a începe să trăim mai conștient și a nu ne mai lăsa controlați de o mentalitate care cândva i-a ajutat pe strămoșii noștri să prospere, însă care astăzi ne împiedică să trăim și să ne simțim împliniți.Această carte este pentru tine dacă: 1.     Simți că obiceiurile tale nocive te împiedică să îți atingi obiectivele pe termen lung.2.     Ai încercat să pui capăt unui anumit comportament care nu îți face bine, însă nu ai reușit. 3.     Îți dorești să înțelegi mai bine