ABC de nutritie (pentru copii) Prima carte pentru copii scrisă de un medic nutriţionist ABECEDAR DE NUTRIŢIE PENTRU OAMENI MICI ŞI MARI Colţul bucătaruluiDetectivii de etichete Hocus-pocus cu mâncareaMeserii pe energii Tu de ce mănânci?Farfuria ideală Şcoala GustuluiDicţionar culinar Rafinat sau integralTot zahărul e la fel Piramida alimentarăCalendar de echilibru Obiceiuri bune de mâncatTest de bun gust Relaţia unui copil cu mâncarea se construieşte în copilărie.
Vă invit să reconsiderați această atitudine extremistă în raport cu mâncarea și să vă gândiți, măcar pentru o clipă, la ce i-ar face bine corpului vostru, de ce anume are el nev.
Suntem dispuşi să renunţăm cu totul la obiceiurile noastre, să mâncăm produse care nu ne plac, să disociem, săinterzicem, într-un cuvânt să renunţăm, şi să ne transformăm viaţa într-un chin pentru că, nu-i aşa, cine nu suferă nu slăbeşte.
Căutăm în exterior, în reviste, la prieteni sau pe internet o formulă secretă, miraculoasă sau doar nouă, pe care n-am încercat-o, care să ne scape de kilogramele înplus.
Când e vorba de slăbit, toată lumea se întreabă cu disperare: Ce să mănânc?.
Kilogramele în plus sunt o boală a sufletului aveți grijă de el și veți slăbi definitiv! Iar pentru mai mult ajutor, vă promit în curând un caiet vesel, interactiv, plin cu sugestii de meniuri, curiozități și echivalente alimentare, pe care voi să-l completați și să-l transformați în propriul jurnal de slăbit.
Foamea sufletului, agitaţia minţii, mâncatul emoțional ori nevoile neidentificate și nesatisfăcute îngrașă, nu pâinea sau dulciurile.
Instrumentul de lucru pe care vi-l propun este un jurnal emoționalo-alimentar, cu ajutorul căruia să identificați rolul pe care mâncarea îl are în viața voastră, astfel încât să reușiți să slăbiți mâncând orice dar cu măsură! Întrebarea reală, apropo de kilogramele în plus, nu este CE să mănânc?, ci DE CE mănânc?.
Ghidul pentru slăbit este primul din această serieși vă oferă o metodă originală de a scăpa de obsesia dietelor și a kilogramelor în plus: psihonutriția.
Acestea conțin, pe lângă informațiile deja existente, capitole noi și sfaturi practice care să vă ajute săfaceți din mâncare un sprijin, un aliat, o sursă de sănătate.
Din cartea mare și complexă pe care o știți, au rezultat trei ghiduri: pentru slăbit, pentru familie și pentru oameni activi.
Ghid pentru slabit Sănătatea are gust e acum mai ușor de citit, mai accesibilă, mai prietenoasă. Începând de astăzi vei şti totul despre mâncare! Sanatatea are gust.
Totul cuprins într-o carte scrisă pentru tine, simplă, colorată şi frumos ilustrată.
Ai la dispoziţie 30 de jocuri şi experienţe legate de mâncare, 30 de curiozităţi şi secrete despre alimente, teste şi exerciţii de isteţime, liste de echivalenţe, explicaţii medicale şi informaţii ştiinţifice, tabele şi grafice cu procente de nutrienţi, o istorie cu gust şi o diplomă de absolvire.
E mai distractiv şi mult mai interesant decât la orice altă şcoală, pentru că are gust bun! Joacă-te, experimentează, află, nutriţia este acum pe înţelesul tău.
Intră la Şcoala Gustului şi învaţă să faci din mâncare un prieten.
Gustul se educă şi se antrenează din copilărie.
Mihaela Bilic, medic nutriţionist Vrei să fii bine crescut? Atunci trebuie să fii bine hrănit! Descoperă singur adevărul despre alimente, află care este rolul lor în organism, ce şi cât trebuie să mănânci.
Pentru asta are nevoie de familie, de educaţie, de şcoală, de informaţie, de cărţi şi de un abecedar de nutriţie! dr.
Dar un copil nu poate să-şi construiască singur o dietă diversificată şi echilibrată, nu ştie să se protejeze de supraoferta alimentară, nu reuşeşte să identifice corect produsele.
Atunci învaţă ce înseamnă foamea şi pofta, descoperă plăcerea de a mânca, începe să-şi recunoască nevoile corpului, să ştie ce rol au alimentele.
ABC de nutritie (pentru copii) Prima carte pentru copii scrisă de un medic nutriţionist ABECEDAR DE NUTRIŢIE PENTRU OAMENI MICI ŞI MARI Colţul bucătaruluiDetectivii de etichete Hocus-pocus cu mâncareaMeserii pe energii Tu de ce mănânci?Farfuria ideală Şcoala GustuluiDicţionar culinar Rafinat sau integralTot zahărul e la fel Piramida alimentarăCalendar de echilibru Obiceiuri bune de mâncatTest de bun gust Relaţia unui copil cu mâncarea se construieşte în copilărie
