Arta fericirii.
Am învăţat că nu e suficient să aud că e important să şi ascult ceea ce îmi zic cei din jur şi că dacă omul îmi spune că nu vrea relaţie nu are rost să mă zbat eu să îl repar să îl fac să mă dorească să mă iubească să mă vrea ci trebuie să învăţ să las lucrurile aşa cum sunt să nu forţez.
Am învăţat că e important să mă cunosc pe mine ca să ştiu ce nevoi am şi să mi le hrănesc eu însămi altfel mă agăţ de oameni care nu mă pot căra în spate pentru că ei nu pot căra nici sacii lor şi că dacă mă las pe alţii risc să cad să mă lovesc mai rău. „Am învăţat că nu este nimic mai presus de mine în viaţa asta decât sunt eu şi că oricâtă durere îmi aduce procesul de descoperire el merită tot efortul pentru că mă metamorfozează mă transformă din larvă în fluture unul cu aripi colorate pregătite de zbor. Învață alături de Andreea să te iubești tu în primul rând să te pui pe primul loc în viața ta să faci pace cu trecutul într-un mod vindecător și asumat nu prin negare și să iei ce e mai bun de la viață eliberându-te de poverile care-ți apasă pe suflet conștient sau inconștient. „Ziua în care m-am iubit cu adevărat” este a doua carte a ei după „Trăiește autentic” pe care a scris-o în primul rând pentru ea însăși pentru a se vindeca de traumele și de rănile trecutului dar și pentru cititori care pot găsi în ea chei de gândire și de analiză a propriilor dureri.
Mai mult decât atât îți oferă instrumentele necesare pentru a te reconecta cu sinele tău autentic pentru a descoperi cine ești cu adevărat și a deveni autorul poveștii tale de viață! Nu îți vinde promisiuni și nici rețete miraculoase! Dar te ajută să conștientizezi fiecare aspect al vieții tale să accepți ce nu poți schimba să nu îți mai reprimi emoțiile și să îți asumi responsabilitatea pentru propria fericire.
Atunci viata noastra va capata mai mult sens si va fi mai impacata – mai fericita.“ - Sanctitatea Sa Dalai Lama Trăiește autentic – Lecții de fericire de la un psihoterapeut este o carte care explică într-o manieră prietenoasă și deschisă ce este cu adevărat fericirea și cum să depășești obstacolele mentale care te împiedică să o trăiești.
Ca viata noastra sa aiba insemnatate cred ca trebuie sa ne dezvoltam calitatile pozitive esentiale pentru oameni – caldura bunatatea compasiunea.
Nu ne-am nascut cu scopul de a aduce necazuri de a face rau altora.
Scopul vietii noastre trebuie sa fie pozitiv.
Cutler „Sa reflectam deci la ce e cu adevarat valoros in viata la ce da sens vietii si sa ne stabilim prioritatile pe baza raspunsului.
Rezultatul final este o abordare inteleapta optimista si in acelasi timp realista a modului in care putem face fata problemelor noastre.“ - Howard C.
Perspectiva lui asupra greutatilor cu care se confrunta lumea contemporana s-a dezvoltat ca urmare a statutului sau special de personalitate de talie mondiala care i-a permis sa calatoreasca in nenumarate randuri pe glob sa se expuna diferitelor culturi si oamenilor din toate categoriile sociale si sa faca schimb de idei cu cei mai de seama oameni de stiinta lideri religiosi si politici. „Vederile lui Dalai Lama isi au radacinile intr-o traditie veche de peste 2500 de ani care ramane insa temperata de bun-simt si de o intelegere complexa a problemelor moderne.
Arta fericirii impleteste conceptele si tehnicile de meditatie budiste cu studiile si sfaturile psihologiei occidentale moderne si ne invata cum sa facem fata unor situatii dureroase dar inevitabile de ce trebuie sa ne pretuim dusmanii si ce insemnatate au compasiunea bunatatea si iertarea pentru viata noastra de zi cu zi.
Cutler ne descriu in aceasta carte un drum presarat cu sfaturi bine-venite si intelepte pe care il putem urma si la capatul caruia vom ajunge la o viata mai implinita.
Sanctitatea Sa Dalai Lama si Howard C.
Manual de viata Scopul vietii noastre este fericirea desi multi oameni cred ca este foarte greu de atins.
Arta fericirii
