Pachet Sănătatea minții și a corpului

Descriere YEO:

Pachet Sănătatea minții și a - Disponibil la bookzone.ro

Pe YEO găsești Pachet Sănătatea minții și a de la Bookzone, în categoria Carti.

Indiferent de nevoile tale, Pachet Sănătatea minții și a corpului din categoria Carti îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 79 Lei

Caracteristicile produsului Pachet Sănătatea minții și a

• Brand: Bookzone
• Categoria: Carti
• Magazin: bookzone.ro
• Ultima actualizare: 24-11-2024 01:24:40

Comandă Pachet Sănătatea minții și a Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Pachet Sănătatea minții și a de la bookzone.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Rezumat Sănătatea mușchilor – Dr. Gabrielle Lyon Știai că…-         După împlinirea vârstei de 50 de ani, masa musculară se diminuează cu o rată anuală de 1-2%?-         Țesutul muscular al picioarelor se reduce cu aproximativ 3% după doar 7 zile de repaus?-         Bolile autoimune sunt mai răspândite printre persoanele care nu fac mișcare?-         Aproximativ 60% din corpul nostru e apă; jumătate din restul de 40% sunt proteine?-         Este un mit faptul că dietele cu un aport ridicat de proteine duc la disfuncții renale? Cum e posibil ca dimensiunea taliei să-ți afecteze… creierul?Medicina și societatea ne recomandă să slăbim. Și pe cât de miraculoase par a fi dietele care promit kilograme mai puține, pe atât de frustrați, bolnavi și lipsiți de energie se simt cei care le urmează. Cu o senzație de foame permanentă, dar plini de speranță, oamenii continuă să cadă în capcanele regimurilor alimentare.În schimb, Dr. Gabrielle Lyon, fondatoarea Institutului Muscle-Centric Medicine® și medic specialist în geriatrie, a remarcat un tipar la pacienții săi, care se confruntau cu aceeași problemă fundamentală: aveau prea puțină masă musculară și prea multă grăsime. O mare parte dintre afecțiunile acestora erau consecințe ale unei musculaturi deficitare, așa că Dr. Lyon și-a propus să învețe oamenii cum să-și păstreze sănătatea mușchilor pentru a preveni apariția celor mai comune afecțiuni, de la boli ale creierului, la diabet, hipertensiune și obezitate.Această carte este motivația pe care o cauți pentru a face primii pași spre a-ți construi forța fizică și mentală și prelungi viața.Această carte este motivația pe care o cauți pentru a face primii pași spre a-ți construi forța fizică și mentală și prelungi viața. Este incredibil ce poate face o schimbare de perspectivă pentru corp, minte și suflet! Dr. Lyon mi-a revoluționat sănătatea și calitatea vieții. Pentru că aspir să excelez în meseria mea, programul și sfaturile sale mă ajută să realizez tot ce mi-am propus. – Kerri Walsh, triplă campioană olimpică, medaliată cu aur Dr. Lyon și-a dedicat viața îmbunătățirii sănătății oamenilor. Instrumentele pe care le oferă ar putea preveni ani, poate chiar decenii, de suferință inutilă pentru oamenii din întreaga lume.  – Dr. Sara Gottfried, autorul cărții Reglarea dezechilibrelor hormonale, bestseller New York TimesDacă ești femeie, această carte te va învăța: 1.     Să-ți dezvolți masa musculară în loc să-ți aduci greutatea la nivelul dorit.2.     Să preîntâmpini schimbările aduse de menopauză.3.     Să-ți reglezi schimbările hormonale și fluctuațiile acestora. 4.     Să-ți planifici un plan nutrițional echilibrat, axat pe consumul de proteine.5.     Să-ți reglezi nivelul de zahăr din sânge, scăpând de foame sau pofte excesive.Dacă ești bărbat, această carte te va învăța:1.     Să-ți crești rezistența fizică și să-ți îmbunătățești tonusul muscular.2.     Să-ți inversezi bolile cronice și să previi afecțiunile viitoare.3.     Să-ți calculezi caloriile corect, urmând un plan nutrițional care să ți se potrivească.4.     Să reduci poftele și senzația de foame exagerată.5.     Să te simți plin de energie și să-ți îmbunătățești claritatea mentală.RecenziiCartea care ajută o proaspătă mămică în lupta cu depresia postnatală Ca proaspătă mămică, am traversat o perioadă dificilă după nașterea micuțului meu. Depresia postnatală m-a lovi