Periodizarea. Teoria și metodologia antrenamentului - Tudor O. Bompa

Descriere YEO:

Periodizarea. Teoria și metodologia antrenamentului - Disponibil la edituratrei.ro

Pe YEO găsești Periodizarea. Teoria și metodologia antrenamentului de la Lifestyle Publishing, în categoria Media > Books > Print Books.

Indiferent de nevoile tale, Periodizarea. Teoria și metodologia antrenamentului - Tudor O. Bompa din categoria Media > Books > Print Books îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 104.3 Lei

Caracteristicile produsului Periodizarea. Teoria și metodologia antrenamentului

• Brand: Lifestyle Publishing
• Categoria: Media > Books > Print Books
• Magazin: edituratrei.ro
• Ultima actualizare: 10-04-2025 01:47:11

Comandă Periodizarea. Teoria și metodologia antrenamentului Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Periodizarea. Teoria și metodologia antrenamentului de la edituratrei.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
„Stimați cititori din țara mea, sunt încântat să vă prezint cartea mea de suflet, cu speranța că o să vă ajute la descifrarea unor secrete ale antrenamentului științific și metodic." - Tudor O. Bompa Învățați să maximizați efectul antrenamentului! Periodizarea prezintă cele mai noi elemente ale teoriilor lui Tudor Bompa, care vă vor ajuta să elaborați planuri de antrenament ce sporesc abilitățile sportive și asigură performanța de vârf. Cartea conține o discuție amplă asupra periodizării și include: • o trecere în revistă a istoriei, termenilor și teoriilor periodizării; • discuții despre importanța elaborării de planuri anuale specializate pe sporturi și competiții; • un capitol despre integrarea abilităților biomotrice în antrenament; • noi informații cuprinzătoare despre sesiunile de antrenament, microcicluri și macrocicluri; • un capitol extins despre metodele de dezvoltare a forței musculare; • explicații detaliate despre antrenamentul pentru viteză și agilitate. Dr. Tudor O. Bompa locuiește în Canada și a transformat radical metodele occidentale de antrenament prin teoria revoluționară a periodizării introdusă în România în 1963, care a dus la dominația țărilor est-europene în sport în anii 1970 și 1980. În 1988, Bompa a aplicat principiile periodizării în bodybuilding și a antrenat 11 medaliați olimpici (patru medalii de aur). Cărțile lui au fost traduse în 19 limbi și sunt folosite în peste 180 de țări pentru antrenamentul sportivilor și instruirea și certificarea antrenorilor. Activitatea sa a fost recunoscută de numeroase organizații sportive, inclusiv de Comitetul Olimpic Internațional. Carlo A. Buzzichelli este doctorand la Institutul Superior de Educație Fizică și Sport din Havana, antrenor profesionist de pregătire fizică și condiționare sportivă, consultant al echipei olimpice cubaneze de atletism și profesor-asistent la Universitatea din Milano. A participat ca antrenor la Campionatele mondiale de atletism din 2003 și 2017 și la Jocurile Olimpice de vară din 2016.