Presa piept, cu tapiterie rezistenta la rupere sau zgarieturi, cadru din otel rezistent la tensiune, cabluri de otel cu invelis de nylon.
Pentru muschi puternici, efectuati 8-12 repetari, a cate 1-3 serii. Dimensiuni: 149,7 x 137,3 x 183,1 cm Greutate produs: 150,1 kg Greutati incluse: 91 kg Producator: Impulse FITNESS.
Incarcatura ideala este cea care oboseste muschii antrenati in 8-15 repetari. Spatele trebuie sa fie drept, fixat pe spatar, iar abdomenul contractat.
Cel mai recomandat este sa se inceapa gradual, de la greutate mai mica la greutate mai mare, mai solicitanta.
Picioarele trebuie sa stea relaxate pe sol, fara a pune presiune pe ele. Setati apoi incarcatura.
Daca pozitia nu este buna, continuati sa ajustati inaltimea scaunului pana ajungeti la varianta ideala.
Cand va asezati si apucati manerele, mainile ar trebui sa fie la aceeasi linie cu pieptul, nu mai sus sau mai jos.
Mai intai setati inaltimea scaunului.
Presa piept, cu tapiterie rezistenta la rupere sau zgarieturi, cadru din otel rezistent la tensiune, cabluri de otel cu invelis de nylon
