Știi zilele acelea în care nu-ți vine să te ridici din pat, când nu ai chef să faci nimic din ceea ce până acum făceai cu plăcere, iar gândurile ți se învârtesc într-un carusel de neoprit? Supranumită „boala secolului XXI", depresia afectează din ce în ce mai mulți oameni din toată lumea.
DETALII: Autor: Christophe Andre, Domnișoara Caroline Data aparitie: 26.04.2023 An aparitie: 2023 Format: 165 x 235 mm Tip coperta: Broșată Numar pagini: 272 Traducator: Diana Badulescu Ilustrator:.
DRA Caroline este ilustratoare și autoare de benzi desenate.
Editura Trei a tradus mai multe titluri ale autorului francez, printre care: ; ; , , (scrisă împreună cu AlexAndre Jollien și Matthieu Ricard).
Christophe André este medic psihiatru, primul care a folosit meditația în tratarea recăderilor depresive.
Explicațiile științifice oferite de renumitul Christophe André sunt „îndulcite" de ilustrațiilie drei Caroline, ea însăși supraviețuitoare a câtorva episoade depresive, rezultând o carte plină de energie, umor și optimism, ce-ți va reda bucuria de a trăi. În , cei doi autori îți sar în ajutor cu sfaturi practice, exerciții terapeutice și activități de recuperare, presărate cu repere teoretice, împărțite pe parcursul a 28 de zile, astfel încât, zi după zi, săptămână de săptămână, să fii tot mai bine.
Vestea bună, însă, e că depresia se vindecă și chiar tu poți contribui la acestă vindecare, grăbind-o și consolidând-o. Știi zilele acelea în care nu-ți vine să te ridici din pat, când nu ai chef să faci nimic din ceea ce până acum făceai cu plăcere, iar gândurile ți se învârtesc într-un carusel de neoprit? Supranumită „boala secolului XXI", depresia afectează din ce în ce mai mulți oameni din toată lumea
