Quinoa, 200g | Solaris

Descriere YEO:

Quinoa, 200g | Solaris - Disponibil la viataverdeviu.ro

Pe YEO găsești Quinoa, 200g | Solaris de la Solaris, în categoria Cereale.

Indiferent de nevoile tale, Quinoa, 200g | Solaris din categoria Cereale îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 13.9 Lei

Caracteristicile produsului Quinoa, 200g | Solaris

• Brand: Solaris
• Categoria: Cereale
• Magazin: viataverdeviu.ro
• Ultima actualizare: 23-11-2024 01:34:39

Comandă Quinoa, 200g | Solaris Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Quinoa, 200g | Solaris de la viataverdeviu.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Quinoa, 200g | Solaris Supranumită „mama tuturor cerealelor” (chisaya mama) în cadrul tradiției incașe, ingredient principal în alimentație și sămânță considerată sacră în urmă cu aproximativ 5000 de ani, Quinoa este apreciată și în zilele noastre, fiind inclusă în categoria superalimentelor. În realitate însă, quinoa (Chenopodium quinoa) este o pseudocereală, ce aparține familiei Amaranthaceae, fiind o plantă înrudită cu spanacul, sfecla de zahăr și amaranth-ul (semințele de știr).Quinoa este originară din zona Munților Anzi, în special din Peru și Bolivia (care sunt, totodată, și cele mai importante țări producătoare de quinoa din lume), dar ea se cultivă și în Ecuador, Chile, Columbia sau Argentina. Popularitatea aflată într-un proces continuu de creștere a acestei semințe a făcut ca ea să fie cultivată nu doar în America de Sud, ci și în Europa și în unele țări din Asia.Fiind o plantă erbacee anuală, quinoa este utilizată îndeosebi pentru semințele sale bogate în proteine, fibre, vitamine și minerale. Poate înlocui cu succes cerealele clasice, precum grâul sau orezul, având calități nutritive similare și proprietăți specifice deosebite.Deși există o mulțime de varietăți de quinoa, sunt comercializate și cunoscute în special trei tipuri de quinoa: albă, roșie și neagră.Proprietățile nutritive ale semințelor de quinoaUnul dintre motivele principale pentru care quinoa este considerată un superaliment este reprezentat de proprietățile și beneficiie sale nutritive. Conform tabelului de valori nutriționale, la o cantitate de 100 g semințe de quinoa regăsim următorii nutrienți:Carbohidrați – 64,2 gFibre – 7 gGrăsimi – 6,1 gProteine – 14,1 g Quinoa prezintă un procent semnificativ mai mare de proteine decât orezul și conține toți cei 9 aminoacizi esențiali, fiind o proteină completă. De asemenea, quinoa conține doar 368 kcal la o cantitate de 100 g de semințe crude. Este o sursă valoroasă de antioxidanți, vitamine și minerale. Conține într-un procent considerabil lizină, un aminoacid care susține dezvoltarea și repararea țesuturilor din organism.În ceea ce privește vitaminele, regăsim în compoziția semințelor de quinoa în special pe cele din complexul de vitamine B (B1, B2, B3, B6, B9), vitamina E și vitamina A.De asemenea, quinoa este o sursă importantă de minerale, conţinând magneziu, fier și zinc, într-o proporție mai mare decât cele mai frecvent consumate cereale. Pe lângă acestea, regăsim în compoziția semințelor de quinoa și mangan, fosfor, potasiu, fier și cupru.Beneficii ale quinoaIntegrată în alimentație, quinoa conferă un spectru larg de beneficii asupra organismului:Contribuie la scăderea în greutate – conținutul bogat în carbohidrați complecși, fibre insolubile și proteine conferă senzație de sațietate pentru perioade lungi de timp, printr-o digestie mai lentă. Din acest motiv, quinoa este un ajutor binevenit pentru persoanele care vor să slăbească. Acțiune anti-inflamatoare – quinoa conține într-o proporție considerabilă quercitină și kaempferol, două flavonoide cu efect antiinflamator și antiviral.Nu conține gluten – quinoa este recomandată persoanelor cu intoleranță la gluten. Asigură sănătatea inimii și a sistemului circulator – datorită conținutului de acid alfa-linoleic, quinoa scade nivelul colesterolului rău (LDL) și, implicit, previne ateroscleroza. Contribuie la diminuarea tensiunii arteriale și elimină riscului apariției infarctului. Acțiune antidiabetică – quinoa are un indice glicemic scăzut și un conținut bogat de mangan, care are un efect hipoglicemiant. Previne apariția cancerului – datorită aportului considerabil de antioxidanți, care neutralizează acțiunea radicalilor liberi. Conținut dublu de fibre comparative cu celelalte cereale – semințele de quinoa sunt de un real folos în tratarea constipației și contribuie la menținerea sănătății sistemului digestiv. Indicată î