Reteta pentru somn, Aric A.
Prather - carte - Curtea Veche si bucura-te de beneficii!.
Prather - carte - Curtea Veche Alege acum Reteta pentru somn, Aric A.
Reteta pentru somn, Aric A. În scurt timp, înarmat cu propriul jurnal al somnului, vei fi gata să oprești motoarele, să lași deoparte gândurile obsesive și să te bucuri de odihnă.
Planul lui detaliat pe o săptămână îți oferă soluții la îndemână, cu ajutorul cărora vei putea să dezvolți o rutină sănătoasă pentru seară.
Prather nu se limitează la sfaturi precum Lasă telefonul deoparte înainte de culcare, ci aprofundează diferitele reacții ale corpului la o serie de factori din viața cotidiană.
Mai mult decât o simplă carte despre cum să dormi, Rețetă pentru somn identifică motivele care îți tulbură liniștea și te învață ce să faci ca să o recapeți.
Prather - carte - Curtea Veche Somnul este la fel de esențial precum apa, aerul sau mâncarea.
Reteta pentru somn, Aric A
