Semințe de Creson pentru Germinat, 200g ECO | Rapunzel - BioSnacky
Ideal ca și condiment în salate, sosuri și mai ales pe pâine.
Producător: Rapunzel - BioSnacky .
Provin din 100% agricultură ecologică.
Ingrediente:Semințe de Creson (Lepidium sativum).
Temperatura ideală de germinare este de 18-22 ° C.
Se presară cu apă o dată pe zi și se recoltează dupa 3-5 zile. Înmuierea nu este necesară.
Folosiți 1 linguriță de Semințe per strat de semințe.
Formarea rădăcinilor de fibre este posibilă.
Mod de pregătire: Clătiți bine cu apă limpede înainte de semănat și consumat.
Caracteristici speciale:Sămânța formează mucus, de aceea nu este potrivită pentru paharul germinator.
Mâncare crudă: Germenii de Creson pot fi consumați ca atare, ca o gustare sănătoasă între mese.
Topping-uri pentru diverse preparate: Folosește germenii ca topping pentru diverse feluri de mâncare, precum omlete, pizza sau avocado toast.
Supe și ciorbe: Poți adăuga germeni de Creson la supe sau ciorbe, fie ca garnitură, fie la finalul gătitului.
Smoothie-uri: Adaugă germeni de Creson în smoothie-uri pentru a crește valoarea lor nutritivă.
Sandwich-uri și wrap-uri: Folosește germenii de Creson ca umplutură pentru sandwich-uri și wrap-uri.
Iată câteva modalități de a-i include în dieta ta: Salate: Adaugă germenii de Creson în salate pentru un plus de savoare și nutrienți.
Modalități de Utilizare a Germenilor de Creson: Germenii de Creson sunt versatili și pot fi adăugați în numeroase preparate culinare pentru a beneficia de proprietățile lor.
Scăderea riscului de cancer: Studiile sugerează că compușii din Creson pot avea proprietăți anti-cancerigene, ajutând la prevenirea și combaterea unor forme de cancer.
Beneficii pentru sănătatea pielii: Vitamina A și antioxidanții din germenii de Creson contribuie la menținerea unei pielii sănătoase și strălucitoare.
Susținerea sănătății oaselor: Vitamina K și calciul din germeni contribuie la menținerea sănătății oaselor și la prevenirea osteoporozei. Îmbunătățirea sănătății cardiovasculare: Germenii de Creson pot ajuta la reducerea nivelului de colesterol și la menținerea sănătății inimii datorită conținutului lor de fibre și antioxidanți.
Proprietăți anti-inflamatorii: Conținutul de antioxidanți și alți compuși bioactivi ajută la reducerea inflamației în organism, benefic pentru cei care suferă de afecțiuni inflamatorii cronice.
Detoxifiere: Compusii prezenți în Creson ajută la detoxifierea organismului, stimulând eliminarea toxinelor. Îmbunătățirea sănătății digestive: Germenii de Creson sunt bogați în fibre, care promovează o digestie sănătoasă și previn constipația.
Susținerea sistemului imunitar: Vitamina C și alți nutrienți din germenii de Creson contribuie la întărirea sistemului imunitar, ajutând organismul să lupte împotriva infecțiilor și bolilor.
Proprietăți antioxidante: Cresonul este bogat în antioxidanți care ajută la combaterea stresului oxidativ și protejează celulele de daunele cauzate de radicalii liberi.
Minerale: Aceștia conțin minerale esențiale precum calciu, fier, magneziu și potasiu.
Iată principalele avantaje ale consumului de germeni de creson:
Beneficii: Bogate în nutrienți: Vitamine: Germenii de Creson sunt o sursă excelentă de vitamine A, C, E și K.
Cresonul, cunoscut și sub numele de nasturel (Nasturtium officinale), este o plantă bogată în nutrienți și compuși benefici.
Germinația semințelor de Creson este apreciată pentru multiplele beneficii pentru sănătate.
Prin includerea germenilor de Creson în dieta ta, poți beneficia de numeroasele lor avantaje pentru sănătate, într-un mod delicios și ușor de integrat în diverse preparate culinare.
Semințe de Creson pentru Germinat, 200g ECO | Rapunzel - BioSnacky
Ideal ca și condiment în salate, sosuri și mai ales pe pâine
