Seminte de in - eco-bio 180g - Pronat Ingrediente Seminte de in: Seminte de in* uscate *din culturi biologice controlate.
Seminte de in - eco-bio 180g - Pronat Alege acum Seminte de in - eco-bio 180g - Pronat si bucura-te de beneficii!.
Mai este bine de stiut ca pe 100 g Seminte in beneficiem de 20 g proteine, 28 g fibra si 41 g de grasimi sanatoase.
Pe primele locuri in combaterea constipatiei cronice, inainte de semintele de in se afla urmatoarele dar in mod separat: sucul verde, o cana de apa calda cu lamaie dimineata pe stomacul gol, 2, 3 linguri de tarete cu miere, tot pe stomacul gol si semintele de in dar sub forma de faina fiindca doar asa isi fac efectul.
O alta proprietate bine apreciata este continutul mare de fibra care poate ajuta in unele cazuri de constipatie.
De asemenea in cazul diabetului, poate reduce severiatea bolii si stabilizeaza nivelul zaharului din sange.
Lignans pot ajuta la micsorarea colesterolului si imbunatatii sanatatea digestiva, ajuta la mentinerea unei inimi sanatoase, posedand proprietati anti-cancer si impotriva formarii anumitor tipuri de tumori.
De asemenea in cazul menstruatiei, uleiul de in ajuta la blocarea formarii unui gen de hormon numit in engleza, prostaglandins care de multe ori este eliberat in aceasta perioada in exces, determinand pierderi de sange prea mari.
Din cauza elementrului de echilibru al hormonilor numit lingan si estrogenului din planta (phytoestrogen), toate depozitate in uleiul de in ajuta la stabilizarea si echilibrarea dozei de estrogen – progesteron ajutand la imbunatatirea functionalitatii uterine, reglarea ciclului menstrual si al crampelor, infertilitate feminina, endometrioza, cat si la ameliorarea simptomelor menopauzei.
Acesta este un component chimic gasit doar in plante, avand compozitia chimica asemanatoare cu a estrogenului (phytoestrogen) si a antioxidantilor.
Un procent ridicat in aceasta samanta il constituie, Lignans, fiind singura planta care detine cel mai bogat depozit de lignans si fibre.
Impreuna sunt pe lista de varf a semintelor bogate in acizi grasi Omega-3 care scad colesterolul vizibil, prevenind tensiunea arteriala, au proprietati anti-inflamatorii, mentin o inima sanatoasa, scad riscul aparitiei artritei, Parkinsonului, ajuta la combaterea constipatiei si hemoroizilor, inlatura si impiedica formarea pietrelor la fiere, reduc uscaciunea ochilor si previn o boala de ochi numita Macular Degeneration.
Aceste mici seminte, sunt de doua culori, maro si auriu insa au proprietati asemanatoare.
Semintele de in (Flaxseed), au fost apreciate pentru calitatile lor inca de acum 4000 de ani fiind consumate de catre greci si romani precum nucile.
Cantitatea recomandata este de 1 lingurita/ zi.
De asemenea, pot fi folosite in salate, prajituri, in paine naturala de in.
Prin urmare, sugerez sa le consumati dimineata in terciul de ovaz, in cereale, in iaurt, in smoothie.
Inainte de toate vreau sa precizez ca aceste seminte, daca nu sunt macinate sau inmuiate in prealabil, trec prin corp fara sa isi faca nici un efect.
Continut: 180g Tara de origine: Turcia/Ucraina/India Pastrare: intr-un loc uscat si racoros.
Imaginea de pe eticheta are titlu informativ.
Valori nutritionale medii pentru 100g1: Energie: 1927kJ/ 461kcal Grasimi: 30,9g -din care acizi grasi saturati: 3,0 g Carbohidrati:2,0 g -din care zaharuri:1,6 g Fibre: 38,6 g Proteine: 24,4 g Sare 0,15 g 1Aceste valori depind de fluctuatiile naturale ale calitatii materiei prime.
Seminte de in - eco-bio 180g - Pronat Ingrediente Seminte de in: Seminte de in* uscate *din culturi biologice controlate
