.bd-grid { display: grid; display: grid; grid-template-columns: repeat(3, minmax(0, 1fr)); row-gap: 50px; column-gap: 50px; justify-items: center; text-align: center; } @media screen and (max-width: 600px) { .bd-grid { display: grid; grid-template-columns: repeat(1, minmax(0, 1fr)); } } .bd-grid-s { display: grid; display: grid; grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr)); row-gap: 50px; column-gap: 50px; justify-items: center; text-align: center; align-items: center; } @media screen and (max-width: 600px) { .bd-grid-s { display: grid; grid-template-columns: repeat(1, minmax(0, 1fr)); } } Gantere Modern Home Perfecte Pentru antrenamentul de forta si fitness
Doua seturi de Gantere a cate 15 kg
Greutate totala 30 kg
Pentru femei si barbati
Culoare universala neagra; 16 placi de diferite greutati
Sarcina reglabila
Manere confortabile
Finisat cu un material foarte durabil. .bd-grid { display: grid; display: grid; grid-te. .bd-grid { display: grid; display: grid; grid-template-columns: repeat(3, minmax(0, 1fr)); row-gap: 50px; column-gap: 50px; justify-items: center; text-align: center; } @media screen and (max-width: 600px) { .bd-grid { display: grid; grid-template-columns: repeat(1, minmax(0, 1fr)); } } .bd-grid-s { display: grid; display: grid; grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr)); row-gap: 50px; column-gap: 50px; justify-items: center; text-align: center; align-items: center; } @media screen and (max-width: 600px) { .bd-grid-s { display: grid; grid-template-columns: repeat(1, minmax(0, 1fr)); } } CUM SA TE ANTRENEZI CORECT? Pe site-urile de socializare, putem gasi multe videoclipuri cu antrenamente cu Gantere care ne vor permite sa incepem exercitiile cu usurinta si siguranta. Iata cateva Exercitii de baza: Fandari laterale si lungi
Genuflexiuni
Rasucirea trunchiului
Indoiri laterale
Ridicarea bratelor
Ridicarea antebratelor
Aducerea coatelor la piept.
ADAPTEAZA GREUTATEA LA ANTRENAMENTUL TAU Setul include: 1) Incarcare: 2,5 kg x8 1,25 kg x4 1 kg x4 2) Bare x2 3) Terminale x4 Un astfel de set iti permite sa te antrenezi cu doua Gantere de 15 kg (sau mai putin) in acelasi timp sau cu o greutate mai mare cu o singura mana.
Un astfel de set este ideal Pentru persoanele care doresc sa-si imbunatateasca forta fizica si sa faca un pas catre un sine mai bun.
Setul include 16 placi , datorita carora puteti ajusta greutatea la antrenamentul efectuat. Materialul lor este confectionat dintr- un material foarte rezistent , care nu iti aluneca din mana si este usor de curatat. Manerul ganterei este profilat si ofera o prindere ferma in timpul exercitiilor.
Antrenamentul aerobic si fitness modeleaza forma siluetei, iar antrenamentul de forta ajuta la mentinerea posturii corecte si i ntareste muschii. .bd-grid { display: grid; display: grid; grid-template-columns: repeat(3, minmax(0, 1fr)); row-gap: 50px; column-gap: 50px; justify-items: center; text-align: center; } @media screen and (max-width: 600px) { .bd-grid { display: grid; grid-template-columns: repeat(1, minmax(0, 1fr)); } } .bd-grid-s { display: grid; display: grid; grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr)); row-gap: 50px; column-gap: 50px; justify-items: center; text-align: center; align-items: center; } @media screen and (max-width: 600px) { .bd-grid-s { display: grid; grid-template-columns: repeat(1, minmax(0, 1fr)); } } UN SET DE Gantere Pentru TOATA LUMEA Datorita ganterelor Modern Home, puteti efectua o serie de Exercitii Pentru multe grupe de muschi.
Propria ta sala de sport in confortul casei tale este o alternativa excelenta Pentru persoanele care pretuiesc timpul si o silueta sanatoasa . Miscarea este cheia Pentru a obtine silueta visata si Pentru a-ti imbunatati conditia fizica.
Greutati IDEALE Pentru ANTRENAMENT Setul de doua Gantere a cate 15 kg va fi perfect Pentru sportivii incepatori care isi incep aventura cu Exercitii de fitness si antrenamente de forta. Un astfel de set va permite sa antrenat multe grupe de muschi , de ex. maini, brate, picioare si chiar stomac. .bd-grid { display: grid; display: grid; grid-template-columns: repeat(3, minmax(0, 1fr)); row-gap: 50px; column-gap: 50px; justify-items: center; text-align: center; } @media screen and (max-width: 600px) { .bd-grid { display: grid; grid-template-columns: repeat(1, minmax(0, 1fr)); } } .bd-grid-s { display: grid; display: grid; grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr)); row-gap: 50px; column-gap: 50px; justify-items: center; text-align: center; align-items: center; } @media screen and (max-width: 600px) { .bd-grid-s { display: grid; grid-template-columns: repeat(1, minmax(0, 1fr)); } } Gantere Modern Home Perfecte Pentru antrenamentul de forta si fitness
Doua seturi de Gantere a cate 15 kg
Greutate totala 30 kg
Pentru femei si barbati
Culoare universala neagra; 16 placi de diferite greutati
Sarcina reglabila
Manere confortabile
Finisat cu un material foarte durabil
