In Japonia, shinrin-yoku reprezinta un concept-cheie pentru ingrijirea sanatatii. Shinrin-yoku – sau intoarcerea in mijlocul naturii – ne poate readuce pe calea fericirii..
De asemenea, ne ofera sfaturi despre cum sa ne incarcam cu energie in locuri retrase si pasnice si cum sa pastram aceasta stare de liniste, chiar daca locuim intr-un oras aglomerat. Hector Garcia si Francesc Miralles ne amintesc de stransa legatura dintre oameni si natura, prezentandu-ne istoria, stiinta si filozofia din spatele acestei stravechi practici terapeutice.
Dupa cum au demonstrat ultimele cercetari, shinrin-yoku, sau arta japoneza a bailor de padure, reduce anxietatea si stresul acumulate in urma vietii agitate de la oras si aduce schimbari pozitive in fiecare aspect al existentei noastre.
In Japonia, shinrin-yoku reprezinta un concept-cheie pentru ingrijirea sanatatii
