Singura dieta care exista se ocupa de aceasta premisa si iti pune la dispozitie, cititorule, o metoda practica prin care te poti pune la incercare pe tine insuti. - din Prefata semnata de Linda Thistle, doctor in stiinte..
Desi am putea crede ca obiceiurile noastre alimentare negative ne fac neatractivi si nesanatosi, de fapt de vina sunt gandurile si sentimentele noastre negative.
Teoria este simpla.
Intr-o luna de zile am slabit aproape sapte kilograme si jumatate, ajungand la o greutate corporala perfecta pentru mine...
Pana la sfarsitul saptamanii slabisem cateva sute de grame dar, fapt mai important decat asta, eram extraordinar de indragostita de viata - si de mine insami - incat am castigat sentimentul ca meritam sa-mi creez un trup minunat.
Viata mea nu a mai fost aceeasi.
Chiar ar da rezultate? A doua zi am inceput aceasta dieta neobisnuita.
Mesajul era pe cat de simplu, pe atat de adevarat, incat eram uimita ca nu fusese deja scris.
Cum se intampla intotdeauna cu ideile Sondrei, m-am oferit sa fiu eu primul "subiect", primul "experiment" de incercare si testare.
Mi s-a parut uluitor.
Intr-o zi minunata de iarna, pe cand ne indreptam cu masina spre nord, pe coasta californiana, intr-o zi minunata, Sondra mi-a citit textul acestei carti.
Vezi ce se intampla.
Incearca dieta Sondrei .
Dar sa incerci o budinca, sa vezi daca e buna, inseamna in continuare sa o gusti.
Ceea ce credem este experienta pe care o traim; modificandu-ne atitudinile, organismul nostru va folosi altfel hrana pe care i-o dam.
Singura dieta care exista se ocupa de aceasta premisa si iti pune la dispozitie, cititorule, o metoda practica prin care te poti pune la incercare pe tine insuti
